お弁当✿白菜のおかかまみれ和え

こうまさmam @cook_40048927
材料3つレンチン簡単♬
お弁当に大敵の汁気を出さないよう沢山鰹節使用。
✿2020.6.26 100人話題入り✿【30】
このレシピの生い立ち
白菜で1品作りたくて。
作り方
- 1
白菜は1㎝幅くらいに切り、レンジ500Wで1分加熱。
冷ますか、冷水で冷まし、しっかり水気を絞る。
- 2
①と鰹節,麺つゆを混ぜ合わせる。
- 3
※麺つゆの水分が出るようであれば、水気を切るか鰹節を足してみて下さい。
- 4
✿2011.2.22 ✿
話題入りしました♪ - 5
☆2019.1.11☆
クックパッドニュースに掲載されました!
コツ・ポイント
白菜はしっかり絞って水気を切って下さい。
絞った白菜をキッチンペーパーの上に置いておくと、更に水気が取れますよ。
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