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アボカドリンク-レシピのメイン写真

アボカドリンク

sei0073
sei0073 @cook_40208744

朝の一杯に。
・・・割と飲みやすいと思われます。
このレシピの生い立ち
気に入った味ができたので、分量のメモ代わりに。
いつもの朝食メニューにアボカドと苦手な豆乳を入れる手軽な方法と洗い物を減らす為に、牛乳と豆乳とヨーグルトとアボカドを全部まとめてジュースにした結果、こんなのになりました。

朝の一杯に。
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sei0073
sei0073 @cook_40208744

朝の一杯に。
・・・割と飲みやすいと思われます。
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気に入った味ができたので、分量のメモ代わりに。
いつもの朝食メニューにアボカドと苦手な豆乳を入れる手軽な方法と洗い物を減らす為に、牛乳と豆乳とヨーグルトとアボカドを全部まとめてジュースにした結果、こんなのになりました。

朝の一杯に。
・・・割と飲みやすいと思われます。
このレシピの生い立ち
気に入った味ができたので、分量のメモ代わりに。
いつもの朝食メニューにアボカドと苦手な豆乳を入れる手軽な方法と洗い物を減らす為に、牛乳と豆乳とヨーグルトとアボカドを全部まとめてジュースにした結果、こんなのになりました。

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材料

1杯分(約200ml)
  • アボカド 1/2個
  • 牛乳 50ml
  • 豆乳 50ml
  • ヨーグルト(無糖) 大3
  • 蜂蜜 大1
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作り方

  1. 1

    すべての材料をミキサー(私はFP使用)に入れて混ぜれば出来上がり。

  2. 2

    (メモ1)
    どろっとしたものが苦手な人はアボカドを1/4個で始めて見るのもよいかもしれません。

コツ・ポイント

豆乳苦手な方は牛乳のみでも。私はちょっと苦手なので牛乳割りです。
甘さは蜂蜜の量を調整してください。
ヨーグルトは大2でもOK。3の方が少しはさっぱり感が出るような気がします。
氷を入れないのは必要以上に体を冷やさない為です。

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sei0073
sei0073 @cook_40208744
2009/08/12 02:25に公開
自炊生活の食の彩を求めてやってまいりました。
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このレシピのキーワード

豆乳 アボカド はちみつ 牛乳 ヨーグルト

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