★ブルーベリースムージー!スマイリー流!

料理研究家スマイリー @cook_40053382
料理研究家スマイリーの完全オリジナルレシピです!スマイリーのスムージーは抗酸化作用や食物繊維が豊富な完全食の飲み物で食事
このレシピの生い立ち
料理研究家スマイリーのスムージーは抗酸化作用や食物繊維が豊富な毎日の健康維持のために作られた健康レシピです!しかも時短・簡単・絶品のスムージーで美味しいことが料理研究家スマイリーが目指すスムージーなのです!これからのスムージーレシピに括目!
★ブルーベリースムージー!スマイリー流!
料理研究家スマイリーの完全オリジナルレシピです!スマイリーのスムージーは抗酸化作用や食物繊維が豊富な完全食の飲み物で食事
このレシピの生い立ち
料理研究家スマイリーのスムージーは抗酸化作用や食物繊維が豊富な毎日の健康維持のために作られた健康レシピです!しかも時短・簡単・絶品のスムージーで美味しいことが料理研究家スマイリーが目指すスムージーなのです!これからのスムージーレシピに括目!
作り方
- 1
材料を用意します
- 2
牛乳を入れます
- 3
ブルーベリー酢を入れます
- 4
ブルーベリーフレッシュを入れます
- 5
ブレンダーで撹拌します
- 6
ブルーベリーフレッシュとバジルの葉をのせ完成です
コツ・ポイント
スマイリーのスムージーは常温で飲まれて下さい!料理研究家スマイリーのスムージーは飲み物でもあり、料理でもあります!食される時は単体で、噛むように体に不足した栄養を足してあげましょう!抗酸化作用や食物繊維でみるみる健康な体になるでしょう!
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