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バンバンジー風生春巻き*
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バンバンジー風生春巻き*-レシピのメイン写真

バンバンジー風生春巻き*

衣咲珂
衣咲珂 @cook_40208778

さっぱり味だから暑い夏に最適☆
ヘルシーだからダイエット中の人にもおすすめ!
このレシピの生い立ち
家にある材料で、いつもと違うものをつくりたかったから。

さっぱり味だから暑い夏に最適☆
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家にある材料で、いつもと違うものをつくりたかったから。

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バンバンジー風生春巻き*

衣咲珂
衣咲珂 @cook_40208778

さっぱり味だから暑い夏に最適☆
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材料

約2人分
  • 生春巻き用の皮 5、6枚
  • 鶏むね肉 1枚
  • きゅうり 1本
  • レタス 4枚
  • ★ゴマドレ 好きなだけ
  • ★マヨネーズ 好きなだけ
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮を全部はぎ、薄く切り塩ゆでする。きゅうりは千切り、レタスは適当な大きさに千切っておく。

  2. 2

    鶏むね肉がゆであがったら、しっかりお湯をきり少し冷ましておく。

  3. 3

    ★の材料を自分好みで合わせて、冷めた鶏むね肉にからめる。

  4. 4

    生春巻き用の皮の上にレタス、きゅうり、鶏むね肉の順番でのせて巻き、二等分に切れば出来上がり★

コツ・ポイント

今回はたまたま鶏むね肉が家にあったのですが、本来のバンバンジーのようにササミ肉をつかばもっと簡単に作れると思います!

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衣咲珂
衣咲珂 @cook_40208778
2009/08/05 13:19に公開
料理初心者のいさかです。よろしくお願いします☆
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このレシピのキーワード

生春巻き バンバンジー レタス キュウリ 鶏胸肉

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