オクラカレー のびゴン @cook_40039172 我が家はカレーをフライパンで作ります･･･肉が鍋に焦げ付かないので！！このレシピの生い立ち夏の野菜、オクラをカレーに入れました もっと読む 我が家はカレーをフライパンで作ります･･･肉が鍋に焦げ付かないので！！このレシピの生い立ち夏の野菜、オクラをカレーに入れました もっと読む オクラカレー のびゴン @cook_40039172 我が家はカレーをフライパンで作ります･･･肉が鍋に焦げ付かないので！！このレシピの生い立ち夏の野菜、オクラをカレーに入れました もっと読む 我が家はカレーをフライパンで作ります･･･肉が鍋に焦げ付かないので！！このレシピの生い立ち夏の野菜、オクラをカレーに入れました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 オクラ 6本くらい 人参 1本 たまねぎ 中1個 肉（牛・豚・鶏など） 150ｇ カレールー 所定の分量 水 所定の分量 サラダ油 大さじ1 煮込みシート 1枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜・肉を食べやすい大きさに切るフライパンでたまねぎ・人参・肉をサラダ油で炒める 2 肉の色が変わったら、水を加え、煮込みシートを乗せ、煮るある程度、煮込んだら、オクラを加える 3 アクをシートが取ってくれます!!! お玉ですくわなくても、アク取りしてくれます ルーを入れて溶かし、煮込みます 4 出来上がり～♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18959508 コピーしました！ のびゴン @cook_40039172 2009/08/10 12:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるの大好き、後片付けはちょっと苦手･･･小4女子と男女双子6歳児を子育て中です☆ジャックラッセルテリアのび太13歳も一緒です♡毎日騒がしい日々です！ もっと読む このレシピのキーワード カレー 牛肉 豚肉 鶏肉 オクラ にんじん お肉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 節約旨み爆弾！お肉を焼いた後の秘密… ホタルイカと春キャベツのトマトパスタ ギュッと旨み！かぼちゃのトマト煮 おからヨーグルト蒸しパン ぽりぽり美味しい夏野菜の彩りピクルス😋 うどんや素麺に！揚げ玉なす デパ地下のマカロニサラダ タピオカ粉で♫♬もちもち黒ごまパン 簡単★カツカレー用のシンプルカレー からしレンコン 思いつき☆胡瓜とトマトのツナサラダ★ スティック焼きドーナツ！？ 鶏ごぼう あったら便利☆作るの簡単✿コチュジャン✿ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18959508
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