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【簡単★時短】白菜と梅のおひたし
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【簡単★時短】白菜と梅のおひたし-レシピのメイン写真

【簡単★時短】白菜と梅のおひたし

MAMA:)ORIE
MAMA:)ORIE @cook_40085893

フライパン鍋要らず。 おはしやすめに美味しい常備菜♪
このレシピの生い立ち
白菜が好きなのでよく食べるのですが、
このレシピは白菜を丸ごと買ってきても消費できるから特にお気に入りです。

フライパン鍋要らず。 おはしやすめに美味しい常備菜♪
このレシピの生い立ち
白菜が好きなのでよく食べるのですが、
このレシピは白菜を丸ごと買ってきても消費できるから特にお気に入りです。

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【簡単★時短】白菜と梅のおひたし

MAMA:)ORIE
MAMA:)ORIE @cook_40085893

フライパン鍋要らず。 おはしやすめに美味しい常備菜♪
このレシピの生い立ち
白菜が好きなのでよく食べるのですが、
このレシピは白菜を丸ごと買ってきても消費できるから特にお気に入りです。

フライパン鍋要らず。 おはしやすめに美味しい常備菜♪
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白菜が好きなのでよく食べるのですが、
このレシピは白菜を丸ごと買ってきても消費できるから特にお気に入りです。

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材料

4人分
  • 白菜 1/2個
  • 塩 小1/3
  • 梅干 2個
  • 鰹節 ひとつかみ
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    白菜は芯と葉にわけてざく切り。タッパーに芯と塩をふり入れ、ずらして蓋をし、レンジの強で約10分加熱。

    • 【簡単★時短】白菜と梅のおひたし作り方1写真
  2. 2

    芯がシナっとなったら葉の部分を加え、更に3分加熱。(冷めてからタッパーのまま冷蔵庫に入れ3・4日保存可能)

  3. 3

    お膳に出す直前に、保存していた白菜を適量ボールにとり、たたいた梅干し、鰹節、醤油を投入。全体を混ぜたらできあがり!

コツ・ポイント

タッパー保存した白菜は、スープやサラダなどにもご利用頂けます:)

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MAMA:)ORIE
MAMA:)ORIE @cook_40085893
2013/09/02 04:16に公開
子供がママの味として覚えてくれるようなご飯をつくりたくて日本風の味付けで基本と定番を記録し始めました☆おうち使用のカジュアルレシピです:)
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このレシピのキーワード

おひたし 白菜 かつお節 梅ぼし

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