MAMA：）ORIE

水 • 干し椎茸 • 白菜 • 鶏肉 • 人参 • ごま油 • 塩 • ポン酢

キュウリ • 葱 • 紫蘇 • 茗荷 • 水 • 醤油 • 鶏ガラ • コチジャン • 砂糖 • ごま油 • おろしニンニク • 炒りごま •

卵の黄身 • 万能ダレ • ご飯 • マグロ • ネギ • シソ • ノリ

新玉 • 昆布出汁 • 青ネギ小口切り

豚モモ肉細切り • 千切り生姜 • カット白菜 • 人参の薄切り • えのき茸 • ミニトマト • 水 • 粉末チキンスープ • 菜種油 • 春雨 • 醤油 • 酢 •

葉物のサラダ野菜 • 好きなドレッシング

スパゲッティ • 海老 • イカ • ホタテ • 玉ねぎ • にんにく • トマトの水煮 • バジル • オレガノ • 塩 • オリーブ油 • 黒胡椒

お刺身or加熱した好みの魚 • 水菜 • タレ

蓮根 • 人参 • ごぼう • 豚ひき肉 • 醤油 • 砂糖 • 塩胡椒 • 蒟蒻

鶏もも肉 • 白菜 • 大根、人参、など根菜類 • 水菜など • きのこ類 • 白ネギ • こんにゃく • 豆腐 • その他 • 水 • 出汁昆布 • 酒 •

卵 • ニラ • 味覇 • ごま油

醤油 • 砂糖 • 白胡麻 • ごま油 • 豆板醤 • おろしニンニク • おろし生姜 • 胡椒 • 一味唐辛子 • お肉 • 野菜

すし酢 • 醤油 • 砂糖 • レモン汁 • カニカマ • わかめ

豚挽肉 • オリーブオイル • 玉ねぎ • 人参 • ニンニク • 椎茸 • ホールトマト • ケチャップ • ウスターソース • コンソメ • 水 • 小麦粉 •

たけのこ • わかめ • カツオ出汁 • 酒 • みりん • 薄口醤油 • 塩

卵 • 醤油 • コンソメ • にんにく • 塩黒胡椒 • 水

牛乳 • 砂糖 • 粉ゼラチン • 生クリーム • トッピング

冷凍いちご又はミックスベリー • 砂糖 • レモン果汁

バナナ • 苺 • ヨーグルト • 牛乳 • 蜂蜜 • レモン汁

鶏手羽元 • ジャガイモ • さやいんげん • 塩 • サラダ油 • 醤油 • 砂糖、酒