オクラといんげんの煮びたし

remies @smile_remies_kitchen
夏の終わりの大ぶりのオクラやインゲンは煮びたしにして,柔らかくしていただきます。
このレシピの生い立ち
菜園をやっている叔父と叔母が野菜をたくさん届けてくれました。夏の終わりのインゲンやオクラは大きくて,固いので,煮びたしにして,贅沢にたくさんいただきました。
オクラといんげんの煮びたし
夏の終わりの大ぶりのオクラやインゲンは煮びたしにして,柔らかくしていただきます。
このレシピの生い立ち
菜園をやっている叔父と叔母が野菜をたくさん届けてくれました。夏の終わりのインゲンやオクラは大きくて,固いので,煮びたしにして,贅沢にたくさんいただきました。
作り方
- 1
オクラは洗って,塩をふってまな板の上でコロコロ転がしてケバケバを取って,サッとゆでます。
- 2
インゲンはすじをとって食べやすい大きさに切って,茹でます。
- 3
茹であがったオクラといんげんをザルにあけます。
- 4
鍋にオクラとインゲンをいれ,ひたひたに隠れるくらいの水を入れ,だしの素とお酒を入れて火にかけます。
- 5
沸騰したらだし醤油を加え,5分ほど煮ます。
- 6
オクラは味が染みたら,鍋から皿に引き上げておきます。
- 7
インゲンが軟らかくなったら,オクラと一緒にさらに盛ります。
コツ・ポイント
温かくしても,冷やしても美味しいです。
夏の終わりになると,インゲンが太くて,食べにくくなるので,一旦茹でてから,煮びたしにすると食べやすいです。
オクラも太くて食べにくいものは,一旦茹でて,煮びたしにすると食べやすくなります。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18960488



