お肉は茹でるか、焼いてあるもの、または焼き魚などを使用してください

白滝は好きな大きさに切って、沸騰したお湯で茹でてください

フライパンに油を敷き、卵とお肉、ふりかけを入れて混ぜ合わせます。

茹で上がった白滝の水を切り、3へ入れます。

全部混ぜ合わさったら、ご飯の上に盛り付けて完成です。