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簡単!!すぐ出来るアレンジ冷奴
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簡単!!すぐ出来るアレンジ冷奴-レシピのメイン写真

簡単!!すぐ出来るアレンジ冷奴

まんたんさん
まんたんさん @cook_40192194

食欲が無い時に。もう一品欲しいときに!ささっと簡単に作れます(*^^*)
このレシピの生い立ち
適当に作ってみたら意外と美味しかったので、分量を計ってレシピアップしました(*^^*)

食欲が無い時に。もう一品欲しいときに!ささっと簡単に作れます(*^^*)
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まんたんさん @cook_40192194

食欲が無い時に。もう一品欲しいときに!ささっと簡単に作れます(*^^*)
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適当に作ってみたら意外と美味しかったので、分量を計ってレシピアップしました(*^^*)

食欲が無い時に。もう一品欲しいときに!ささっと簡単に作れます(*^^*)
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材料

4人分
  • 豆腐 150g×4
  • トマト 小1個
  • シーチキン 小1缶
  • ワカメ (戻して)45g
  • (冷凍)枝豆 20さや
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ5
  • ゴマ油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ワカメは戻して1.5cm幅にカット
    トマトは1cm角にカット
    枝豆は解凍してさやから出す
    シーチキンは汁を切っておく

  2. 2

    1をすべてボウルに入れ
    めんつゆとゴマ油を加えて混ぜて
    冷蔵庫で10分程置いてから
    豆腐にかけて出来上がり\(^^)/

コツ・ポイント

冷蔵庫で少し時間を置いて味をなじませてください(^^)
ワカメ、枝豆、めんつゆは目安なのでお好みの量でどうぞ♪
私は150gで小分けになっている豆腐を使いましたが、豆腐の大きさ、量も自由にどうぞ(^_^)v

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まんたんさん
まんたんさん @cook_40192194
2013/09/14 04:07に公開

このレシピのキーワード

冷奴 ツナ 枝豆 トマト ワカメ 豆腐

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