超簡単!!ダイエットにキヌアご飯 お手伝いたぬき @cook_40126980 白米と一緒に炊飯器で炊くだけ。このレシピの生い立ち最近、丼ものブームでご飯たくさん食べるので、流行りに乗ってみました。 もっと読む 白米と一緒に炊飯器で炊くだけ。このレシピの生い立ち最近、丼ものブームでご飯たくさん食べるので、流行りに乗ってみました。 もっと読む 超簡単!!ダイエットにキヌアご飯 お手伝いたぬき @cook_40126980 白米と一緒に炊飯器で炊くだけ。このレシピの生い立ち最近、丼ものブームでご飯たくさん食べるので、流行りに乗ってみました。 もっと読む 白米と一緒に炊飯器で炊くだけ。このレシピの生い立ち最近、丼ものブームでご飯たくさん食べるので、流行りに乗ってみました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4合分 白米 3合 キヌア 1合 水 4合分 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 いつも通りに3合分のお米をとぎ、水につける。 2 炊く前にキヌアを入れ、4合のラインまで水を入れ、軽く混ぜて炊く。 コツ・ポイント 冷めると少し固く感じるので、気になる場合はほんの少し水を多めで炊くといいかもです。カレーや丼ものにすると味も気になりません。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18963549 コピーしました！ お手伝いたぬき @cook_40126980 2015/09/21 12:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 閲覧ありがとうございます(´；ω；｀)基本和食、たまに中華や洋食。ひとつのレシピから派生したアレンジレシピで飽きの来ない食卓を目指しています。きのこ、豆腐、根菜が大好物。発酵食品や腸活にハマっています。その時のブームでアップするレシピにかなりの偏りがあります…。☆☆☆インスタに日常のご飯を記録しています。→@kuritarou_kitchen もっと読む このレシピのキーワード ご飯 キヌア 似たレシピ その他のレシピ ライスペーパーでフォー 鶏肉と秋野菜の甘酢炒め☆ 豚ロースのチーズカツレツ★動画あり★ 簡単キノコ土瓶蒸し 電気圧力鍋de手羽元のさっぱり煮♪ 照り焼き温玉うどん♪ 元祖・沼サン cafeごはん♪ポークチャップライス お肉感半端ない♡合挽きひき肉でメンチカツ エンガディナー 胡桃とキャラメルのサブレ Cinnamon Bread From Scratch Mandyluvs sweets Micro Brownie Baked Apples Taco Pie Kandi's Greek-Style Potatoes ☆美味しいさんまde生姜煮☆ ニトスキで砂肝のアヒージョ ニトスキで砂肝のアヒージョ クリームチーズのディップ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18963549
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