＊緊急ダイエット＊黒ゴマバナナヨーグルト
kachimachi @cook_40034427
昨日食べ過ぎた～～！っと言う日は、１食このドリンクに。なんとか体重が落ち着きます。しかも美味しいし美容にもいいかも❤
このレシピの生い立ち
大好きなドリンク。食べ過ぎて急激に増えた体重を戻すために飲みます。
＊緊急ダイエット＊黒ゴマバナナヨーグルト
昨日食べ過ぎた～～！っと言う日は、１食このドリンクに。なんとか体重が落ち着きます。しかも美味しいし美容にもいいかも❤
このレシピの生い立ち
大好きなドリンク。食べ過ぎて急激に増えた体重を戻すために飲みます。
作り方
- 1
材料すべてをミキサーやブレンダーetc.でガーッとしたらできあがり。
- 2
お好みで氷を入れてください。
コツ・ポイント
砂糖を入れないので、バナナは完熟のほうが甘くておいしいです。
フードコーディネーター＊製菓衛生士＊第２期レシピエール料理研究家として自宅キッチンでのお料理教室を始め様々なところで食のお仕事をさせていただいております。「電子書籍」↓著書『かんたん３ＳＴＥＰ！ほめられおつまみレシピ42品』『ラクラクかんたん！ほめられお弁当～５０品のおかずレシピ～』❤http://ameblo.jp/machiffon/❤instagram:kachimachi
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