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豆乳バナナスムージー♪ダイエット♪
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豆乳バナナスムージー♪ダイエット♪-レシピのメイン写真

豆乳バナナスムージー♪ダイエット♪

シロマリ
シロマリ @cook_40084410

簡単美味しい。ダイエットに美肌に豆乳が飲みたい!無調整豆乳を使っているので蜂蜜を入れています。大さじ1で、ほんのり甘い。
このレシピの生い立ち
何とか豆乳を飲もうと思って。ラズベリー酢に混ぜても、私には飲みにくくて、定番のスムージーに。

簡単美味しい。ダイエットに美肌に豆乳が飲みたい!無調整豆乳を使っているので蜂蜜を入れています。大さじ1で、ほんのり甘い。
このレシピの生い立ち
何とか豆乳を飲もうと思って。ラズベリー酢に混ぜても、私には飲みにくくて、定番のスムージーに。

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豆乳バナナスムージー♪ダイエット♪

シロマリ
シロマリ @cook_40084410

簡単美味しい。ダイエットに美肌に豆乳が飲みたい!無調整豆乳を使っているので蜂蜜を入れています。大さじ1で、ほんのり甘い。
このレシピの生い立ち
何とか豆乳を飲もうと思って。ラズベリー酢に混ぜても、私には飲みにくくて、定番のスムージーに。

簡単美味しい。ダイエットに美肌に豆乳が飲みたい!無調整豆乳を使っているので蜂蜜を入れています。大さじ1で、ほんのり甘い。
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何とか豆乳を飲もうと思って。ラズベリー酢に混ぜても、私には飲みにくくて、定番のスムージーに。

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材料

1杯分
  • 無調整豆乳 150cc
  • 冷凍バナナ 1/2本
  • ヨーグルト(あれば) 大さじ2
  • きな粉 大さじ2
  • 蜂蜜 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料はこれだけ。
    ヨーグルトはある時には入れる、くらいの気持ちです。

    • 豆乳バナナスムージー♪ダイエット♪作り方1写真
  2. 2

    全てミキサーに入れて、スイッチオン!

    • 豆乳バナナスムージー♪ダイエット♪作り方2写真
  3. 3

    出来ました。
    きな粉がいい仕事をしてくれます。

    • 豆乳バナナスムージー♪ダイエット♪作り方3写真

コツ・ポイント

バナナは1本を適当に輪切りにして冷凍したものを使います。氷を入れなくても冷たいです。

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シロマリ
シロマリ @cook_40084410
2019/08/21 00:11に公開
レポありがとうございます^ ^ お返事が出来なくて寂しいです。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 きな粉 バナナ はちみつ ヨーグルト

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