南瓜と薩摩芋のココナッツ寒天プリン

Name: 南瓜と薩摩芋のココナッツ寒天プリン
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ 1/4個; さつまいも 小１本; 水 100ml; 寒天粉 ２g; ★バニラエッセンス 小１; ★デーツ (無くても) １個; ★ココナッツクリーム 150ml

甘い物苦手な私が作るスイーツ。かぼちゃとさつまいもの自然な甘みを楽しんで♡
このレシピの生い立ち
白砂糖を使わない我が家の甘味

甘い物苦手な私が作るスイーツ。かぼちゃとさつまいもの自然な甘みを楽しんで♡
このレシピの生い立ち
白砂糖を使わない我が家の甘味

材料

＊口あたりの滑らかさのためにココナッツミルクではなくココナッツクリーム推奨
＊野菜は柔らかめに蒸して皮ごとガーする
＊温かいまま南瓜クリームとして食べても美味♡
＊甘みは加えなくてもOKです

ZenTofu @cook_40049016

2013/09/13 09:56に公開

オーストラリア永住組オージー旦那と共存するために毎日作るご飯のレシピ集です。Mottoは＂簡単・シンプル・太らない＂低炭水化物、低糖質、パレオ、ローフードの良いとこ取り生活。レシピは随時更新。あしからず。

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