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優しい味❀新じゃがとツナの煮物
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優しい味❀新じゃがとツナの煮物-レシピのメイン写真

優しい味❀新じゃがとツナの煮物

yukari−♡
yukari−♡ @cook_40086391

ノンオイルでヘルシーに!おいしい新じゃがをほくほくの煮物でいただきます❀
このレシピの生い立ち
娘に食べさせたツナの余りで。

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材料

2人分
  • じゃがいも 1個
  • ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  • めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ2~3
  • 水 300㏄
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは乱切りにして、水(分量外)にさらしておく。

  2. 2

    ツナ缶の水気は切っておく。

  3. 3

    鍋にじゃがいもと水を入れ、ふちが透明になるくらいまで煮たら、めんつゆを入れさらに煮込む。

  4. 4

    じゃがいもが柔らかくなったら、ツナを入れひと煮立ちさせる。

  5. 5

    いったんさまして、味をしみ込ませたらできあがり♡

コツ・ポイント

特にありませーん。
水溶き片栗粉でとろみをつけてもおいしいです♫
色合いが地味なので、インゲンなど入れるときれいですよ✿

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yukari−♡
yukari−♡ @cook_40086391
2012/05/30 02:11に公開
結婚15年目、まだまだお料理修行中✿2011年9月、長女誕生✧2014年6月、次女誕生✧「おいしい♡」の言葉を求めて日々精進(o´艸`o)スロ~なスロ~な私ですが、どうぞよろしくお願いします♡東海連合 #36ダイエット部 NO.26スヌーピー♥の会 NO.4
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このレシピのキーワード

煮物 ツナ じゃがいも

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