CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
イカニラマヨ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
イカニラマヨ-レシピのメイン写真

イカニラマヨ

matuzakijp
matuzakijp @cook_40161170

ニラが苦手な人も大丈夫かも!?
お酒のつまみにもピッタリな一品♪
このレシピの生い立ち
まつざきのイカの塩辛をおいしく召し上がっていただくためのレシピです。
公式サイト:http://matuzaki.jp
検索ワード"漁師の味まつざき"
Facebook:http://www.facebook.com/matuzaki.jp

ニラが苦手な人も大丈夫かも!?
お酒のつまみにもピッタリな一品♪
このレシピの生い立ち
まつざきのイカの塩辛をおいしく召し上がっていただくためのレシピです。
公式サイト:http://matuzaki.jp
検索ワード"漁師の味まつざき"
Facebook:http://www.facebook.com/matuzaki.jp

もっと読む

イカニラマヨ

matuzakijp
matuzakijp @cook_40161170

ニラが苦手な人も大丈夫かも!?
お酒のつまみにもピッタリな一品♪
このレシピの生い立ち
まつざきのイカの塩辛をおいしく召し上がっていただくためのレシピです。
公式サイト:http://matuzaki.jp
検索ワード"漁師の味まつざき"
Facebook:http://www.facebook.com/matuzaki.jp

ニラが苦手な人も大丈夫かも!?
お酒のつまみにもピッタリな一品♪
このレシピの生い立ち
まつざきのイカの塩辛をおいしく召し上がっていただくためのレシピです。
公式サイト:http://matuzaki.jp
検索ワード"漁師の味まつざき"
Facebook:http://www.facebook.com/matuzaki.jp

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • ニラ 1袋
  • イカ一夜干し 1/2
  • ○マヨネーズ 大さじ2
  • ○和風顆粒だし 小さじ1/2
  • ○醤油 小さじ1
  • ○かつおぶし(少量パックのもの) 1袋
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    イカは細切りにし、レンジで1分半~2分加熱する。

  2. 2

    ニラを約5cm幅くらいでカットし、レンジで1分半加熱する。

  3. 3

    ○の調味料を合わせる。

  4. 4

    1・2の荒熱がとれたら3と混ぜて完成。

コツ・ポイント

イカをレンジ加熱する際、広めのお皿に重ならないように広げて加熱して下さい。
イカは普通のものでも作れますが、うまみが凝縮された一夜干しがおすすめです。
※画像は一人前

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

matuzakijp
matuzakijp @cook_40161170
2013/09/10 09:32に公開
高タンパク低カロリーでダイエットにも最適なイカを使ったレシピをご紹介します。まつざきWebサイト http://matuzaki.jpまたは「漁師の味まつざき」で検索Facebook:http://www.facebook.com/matuzaki.jp
もっと読む

このレシピのキーワード

イカ ニラ かつお節 一夜干し

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ピリ辛で濃厚コク旨❣️レンコンとナスの肉味噌炒め✨️
  2. 栗入り炊き込みごはん
  3. トマトのチーズ焼き🍅
  4. 大根とカニカマのポン酢マヨサラダ
  5. 生姜たっぷり肉豆腐
  1. 揚げない!豚肉とたっぷりキノコの南蛮漬け
  2. 韓国味噌だれ(サムジャン)サムギョプサル
  3. メカジキのスティック竜田揚げ
  4. 簡単♪ おいし~ぃハマチ漬け丼・東丼
  5. 小松菜と豆腐の塩炒め
  6. Simple Guacamole
  7. Garlic Baked, or Grilled Broccoli
  8. Homemade KaLua
  9. Slow Cooker Chicken Parmesan
  10. Korean BBQ chicken drumsticks
  1. カボチャの甘煮
  2. 青蜜柑とヨーグルトのムース
  3. シー茶巾
  4. 韓国風 春雨と野菜の和えもの*サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18965687
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close