簡単！夏野菜とトマトのマリネ

Name: 簡単！夏野菜とトマトのマリネ
Yield: 3〜4人分★１人分１４３kcal
Cuisine: 日本語
Ingredients: なす 1本; トマト 1個; ズッキーニ 1本; 黄パプリカ 1/2個; ♦フレンチドレッシング 大さじ3; ♦しょうゆ 大さじ1; ♦レモン汁 小さじ2; ♦中華だし(顆粒) 小さじ1; ♦塩こしょう 少々; サラダ油 適量

こと味 @cook_40051402

フレンチドレッシングをアレンジして簡単マリネ☆
色鮮やかで食卓も華やかに♪
このレシピの生い立ち
フレンチドレッシングを使って、簡単で華やかなサラダを作りました♪

簡単！夏野菜とトマトのマリネ

こと味 @cook_40051402

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

3〜4人分★１人分１４３kcal

なす 1本
トマト 1個
ズッキーニ 1本
黄パプリカ 1/2個
♦マリネ液
♦フレンチドレッシング大さじ3
♦しょうゆ大さじ1
♦レモン汁小さじ2
♦中華だし(顆粒) 小さじ1
♦塩こしょう少々
サラダ油適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

野菜は小さめに切り、なす、ズッキーニ、パプリカは素揚げにする。
2

♦マリネ液の材料を合わせて、素揚げした野菜、トマトと和えて完成！
3
使ったドレッシングはコチラです☆

コツ・ポイント

素揚げは、フライパンに多めの油を熱して揚げ焼きにする程度でＯＫ♪
しっかり和えて味を染み込ませてね(^^)

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

こと味 @cook_40051402

2012/05/28 10:38に公開

キッチンに立つことが大好き！おいしいと食べてもらうことに幸せを感じます♫＊フードコーディネーター＊栄養士＊ジュニアベジタブル＆フルーツマイスター＊アンバサダー作ってたのしい食べておいしいみんなが幸せになれるようなレシピをのせていきます♩ブログ＊http://ameblo.jp/kotomi28/Fb＊http://www.facebook.com/kotomi.no.kitchen

このレシピのキーワード

マリネなすトマトズッキーニ

似たレシピ

その他のレシピ