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ザ・男メシ!鶏胸肉の醤油焼き
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ザ・男メシ!鶏胸肉の醤油焼き-レシピのメイン写真

ザ・男メシ!鶏胸肉の醤油焼き

あさひがサンサン
あさひがサンサン @cook_40200059

適当に!豪快に!味も濃いめで男らしい1品です(●´ω`●)
このレシピの生い立ち
単なる思いつきやったりするww

適当に!豪快に!味も濃いめで男らしい1品です(●´ω`●)
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ザ・男メシ!鶏胸肉の醤油焼き

あさひがサンサン
あさひがサンサン @cook_40200059

適当に!豪快に!味も濃いめで男らしい1品です(●´ω`●)
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適当に!豪快に!味も濃いめで男らしい1品です(●´ω`●)
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材料

1人分
  • 鳥胸肉 適量
  • 醤油 適量
  • 塩胡椒 適量
  • 小麦粉 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    鳥に塩胡椒・小麦粉をふる

  2. 2

    フライパンに油をひく

  3. 3

    鳥肉の皮の部分を下にして強火で焼く

  4. 4

    焼き目がついたらひっくり返して弱火にし、醤油をぶっかけて蓋をする

  5. 5

    適当にひっくり返して醤油を少しかけて、また1分ぐらい蓋をして焼く

  6. 6

    適当にひっくり返していき、中まで火が通ったら完成!

    マヨネーズをかけて食べるとGood(*^^*)

コツ・ポイント

適当にやりよったら出来る!!(笑)

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あさひがサンサン
あさひがサンサン @cook_40200059
2012/05/30 13:51に公開

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