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簡単!さっぱり冷しゃぶ
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簡単!さっぱり冷しゃぶ-レシピのメイン写真

簡単!さっぱり冷しゃぶ

なつももママ
なつももママ @cook_40141878

さっぱり簡単!春雨で冷んやりツルツル♪幼児食はひき肉で取り分けました☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のお野菜が少なくて、春雨入りでボリュームアップしました。二才半の娘にはひき肉で取り分けて。

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なつももママ
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冷蔵庫のお野菜が少なくて、春雨入りでボリュームアップしました。二才半の娘にはひき肉で取り分けて。

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材料

2人分(+子供1人分)
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
  • きゅうり 1本
  • トマト 1個
  • 卵 1個
  • *砂糖 大匙1
  • *塩 少々
  • *牛乳 大匙1
  • 春雨 小分け2包
  • ★麺つゆ 適宜
  • ★ゴマ油 少々
  • あさつき お好み
  • 白ゴマ お好み
  • (幼児食用)
  • ひき肉 少々
  • 酒 少々
  • みりん 少々
  • 砂糖 少々
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    春雨をお湯で戻し、ザルに上げておきます。

  2. 2

    鍋にお水と酒を入れて、沸騰したら豚しゃぶ肉をくぐらせます。

  3. 3

    錦糸卵を作ります。
    卵に*印の調味料を入れて溶き、薄く焼いて。

  4. 4

    きゅうりは千切り。トマトはくし切りにしておきます。

  5. 5

    春雨に麺つゆとゴマ油で味付けします。

  6. 6

    春雨を敷いて、錦糸卵、キュウリ、豚しゃぶ、トマトをトッピング。胡麻ドレをかけて、あさつきや白ごまを振って頂きます。

  7. 7

    (幼児食)
    ひき肉を酒、みりん、醤油で炒めて、豚しゃぶの代わりにトッピングです。

    • 簡単!さっぱり冷しゃぶ作り方7写真

コツ・ポイント

麺つゆは希釈するものやストレートなど色々あるので、常備してあるもので調整して下さいね!

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なつももママ
なつももママ @cook_40141878
2012/05/29 17:17に公開

このレシピのキーワード

冷しゃぶ 春雨 豚肉 ひき肉 トマト あさつき キュウリ 牛乳 卵 酒

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