蓮根と酢玉ねぎのシーチキンゴママヨサラダ ぽっぽっぽみぽ @cook_40403640 冷蔵庫で余ってた物でサラダを作りました もっと読む 冷蔵庫で余ってた物でサラダを作りました もっと読む 蓮根と酢玉ねぎのシーチキンゴママヨサラダ ぽっぽっぽみぽ @cook_40403640 冷蔵庫で余ってた物でサラダを作りました もっと読む 冷蔵庫で余ってた物でサラダを作りました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 蓮根 一節 玉ねぎ酢 好みの量 ゆで卵 一個 インゲン ３本 すりごま 好みの量 マヨネーズ 好みの量 シーチキン 一缶 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蓮根の皮を剥きイチョウ切りにします 2 切った蓮根を耐熱皿に入れてレンジで2分チンします 3 ボウルに蓮根、玉ねぎ酢、シーチキン、茹でてあった残り野菜のインゲンを入れます 4 野菜の入ったボウルにマヨネーズ、すりごまを入れて絡めて完成です コツ・ポイント インゲンは残っていたので入れただけなので無くても大丈夫です 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26620323 コピーしました！ ぽっぽっぽみぽ @cook_40403640 2026/09/21 20:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード れんこん 酢玉ねぎ ツナ ごまマヨネーズ サラダ 似たレシピ その他のレシピ イベント用 おにぎり 梅おかかで食べる♪納豆チャーハン 栗ご飯（2026） 空心菜と豚肉のニンニク醤油炒め 食卓を彩るアクアパッツァ 秋の簡単おかず！豚こまとれんこんの甘酢炒め さつま芋とやわらか鶏ももの甘辛煮♪ ご飯がすすむ！鶏もも肉と蓮根の甘辛ニンニク炒め★ 簡単野菜たっぷり！れんこんとさつまいもデリサラダ もう崩れない！絶品☆基本のハンバーグ Sri Lankan Fish Cutlets 212. Fried Vermicelli Brad's baked potato salad Brown Sugar Baked Carrots Easy Sausage and Veggies Sheet Pan Meal サッパリと美味しい【胡瓜と竹輪の酢醤油和え】 レンチンでお手軽・サツマイモの甘露煮・美味！ 豚こまのケチャップ炒め フライパンで簡単！長なすの味噌炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26620323
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