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バナナ豆腐
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eritomitsu
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材料

  • 絹ごし豆腐 15g
  • バナナ 10g
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作り方

  1. 1

    バナナと豆腐をシリコンカップに入れ、レンジで加熱。

    • バナナ豆腐作り方1写真
  2. 2

    加熱したら裏ごしする。または、豆腐とバナナ一緒にミキサー☆

    • バナナ豆腐作り方2写真

コツ・ポイント

エネルギー源のバナナとタンパク質源の豆腐を一緒に取れるので、忙しい時に最適♪

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eritomitsu
eritomitsu @cook_40053130
2012/05/21 14:50に公開

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