CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
青梗菜ともやしのピリ辛サンマ缶和え^^♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
青梗菜ともやしのピリ辛サンマ缶和え^^♪-レシピのメイン写真

青梗菜ともやしのピリ辛サンマ缶和え^^♪

☆ｓ４☆
☆ｓ４☆ @m6s4h2

【働くママ】に嬉しい簡単和え物(^^♪
5分でもう1品！
缶詰活用で簡単！時短！
ピリ～っと味で食卓にアクセントを！
このレシピの生い立ち
お膳にピリッとアクセントが欲しいなって
思った時に作った1品。

【働くママ】に嬉しい簡単和え物(^^♪
5分でもう1品！
缶詰活用で簡単！時短！
ピリ～っと味で食卓にアクセントを！
このレシピの生い立ち
お膳にピリッとアクセントが欲しいなって
思った時に作った1品。

もっと読む

青梗菜ともやしのピリ辛サンマ缶和え^^♪

☆ｓ４☆
☆ｓ４☆ @m6s4h2

【働くママ】に嬉しい簡単和え物(^^♪
5分でもう1品！
缶詰活用で簡単！時短！
ピリ～っと味で食卓にアクセントを！
このレシピの生い立ち
お膳にピリッとアクセントが欲しいなって
思った時に作った1品。

【働くママ】に嬉しい簡単和え物(^^♪
5分でもう1品！
缶詰活用で簡単！時短！
ピリ～っと味で食卓にアクセントを！
このレシピの生い立ち
お膳にピリッとアクセントが欲しいなって
思った時に作った1品。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ●さんまかば焼き缶 1缶（100g）
  • ●青梗菜(ザク切り・ボイル） 2株（250g）
  • ●もやし（ボイル） 1/2袋（100g）
  • ○白いりごま 大さじ1/2
  • ○生姜チューブ 小さじ1
  • ★醤油 少々
  • ★GABANチリパウダー（一味唐辛子で代用も可） 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    青梗菜とモヤシをサッとボイルします。

    • 青梗菜ともやしのピリ辛サンマ缶和え^^♪作り方1写真
  2. 2

    ボウルに、さんま缶と1と○を入れ混ぜ合せます。

    • 青梗菜ともやしのピリ辛サンマ缶和え^^♪作り方2写真
  3. 3

    醤油で味を調え、お好みでチリパウダーでピリ辛に！

    ご飯にもお酒の肴にもぴったり！

    • 青梗菜ともやしのピリ辛サンマ缶和え^^♪作り方3写真
  4. 4

    　　　・・・

  5. 5

    【2015.10.17】
    　推薦レシピ
    「青梗菜」
    のカテゴリに掲載して頂きました♪
    　感謝☆感謝

コツ・ポイント

※サンマ缶の甘みと、チリパウダーのピリッとが
　対照的な味なだけに新鮮！
　甘辛旨い！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

☆ｓ４☆
☆ｓ４☆ @m6s4h2
2015/09/17 13:10に公開
【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる！ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪　　（ブログURL　http://ameblo.jp/s4-s4）
もっと読む

このレシピのキーワード

缶詰 もやし チンゲンサイ さんま

似たレシピ

その他のレシピ

  1. パスタで作る冷やし中華★胡麻味噌タレ
  2. 肉無し豆腐の野菜あんかけ
  3. 鶏もも肉のにら甘酢炒め★動画あり★
  4. 超簡単！ノンオイル米粉りんごスコーン
  5. うち☆じゃばらなす❤️味染み最高❤️食卓に華
  1. 大葉香る♪茄子の豚肉巻き甘味噌だれ
  2. お弁当に♡大人のウインナーケチャップ炒め
  3. スープは手作りが1番♡私の絶品モツ鍋
  4. おもてなしにも＊簡単！アクアパッツア
  5. ほんだしで簡単白菜と豚肉のミルフィーユ鍋
  6. No Bake " Chocolate Chip Cookie Pie " ( made with Chips Ahoy)...
  7. Cinnamon Sugar Candied Pecans
  8. Armadillo Eggs
  9. Cara's Breakfast Casserole
  10. Pumpkin Pie Biscotti
  1. ホームベーカリーでチョコマーブルパン
  2. 高野豆腐チャーハン
  3. 人参としらたきのきんぴら
  4. トトロさん
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18967990
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close