
フライパン2枚で作る広島風お好み焼き
ホットプレート無しで作る広島風お好み焼きです。1人分を作るのに便利です。
このレシピの生い立ち
お好み焼きが好きなのですが、自分一人のときにわざわざホットプレートを出すのが面倒なので、フライパン2枚を使って焼こうとして研究しました。
フライパン2枚で作る広島風お好み焼き
ホットプレート無しで作る広島風お好み焼きです。1人分を作るのに便利です。
このレシピの生い立ち
お好み焼きが好きなのですが、自分一人のときにわざわざホットプレートを出すのが面倒なので、フライパン2枚を使って焼こうとして研究しました。
作り方
- 1
キャベツは千切りに。にんじんやもやし、キノコ類などを入れるのもアリ。その場合、その分キャベツを減らします。
- 2
小麦粉を水に溶き、塩と粉末だしを混ぜてタネを作る。
- 3
フライパン2枚をそれぞれコンロにかけて油をひき中火で予熱する。
- 4
予熱した片方のフライパンにタネの3分の2を丸く広げながら入れる。
- 5
タネの上にキャベツなどの野菜をのせ、揚げ玉を振りかけ、残りのタネを回しかけ、その上に豚バラ肉を広げて乗せる。
- 6
フライパンにフタをして弱火で3〜5分加熱する。
- 7
フライパンを軽く横に振って、お好み焼き表面が固まってきたかどうかを確認する。つるっと滑るように動いたらOK。
- 8
予熱したもう1枚のフライパンをかぶせて素早くひっくり返し、反対側を焼く。フタはしない。
- 9
空いたフライパンに焼きそばを入れ、軽くほぐしたあと水大さじ1杯程度を投入して炒める。ソースは使わない。
- 10
焼きそばがほぐれたら、塩こしょうを振って軽く味付けをし、お好み焼きのサイズに合わせて丸く広げておく。
- 11
焼きそばの上にお好み焼きを乗せる。今度はフライパンを重ねず、ひっくり返すのではなく滑り落とすように。
- 12
お好み焼きを上からフライ返しなどで軽く押さえつけて形を整え、再度弱火で3〜5分加熱する。このときフタはしない。
- 13
空いたフライパンに卵を割り落とし、箸などで軽くかき混ぜる。このとき広げすぎないように注意。
- 14
まだ卵が焼けていないうちにお好み焼きを卵の上に乗せる。このときもお好み焼きはひっくり返さず、滑り落とすように。
- 15
弱火で1分ほど加熱し、卵が固まったら完成。
コツ・ポイント
フライパンはもちろんテフロンのものを使います。同じサイズのフライパン2枚を使い、その底の部分一杯を使うようにタネを広げると作りやすいです。小麦粉ではなく市販のお好み焼き粉でもOK。その場合、塩や粉末だしは不要です。
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