アスパラ豚肉巻き ゆうままﾁｬﾝ @cook_40209601 簡単おいしい♪お弁当にも◎このレシピの生い立ち簡単でおいしい料理が好き( ☆∀☆) もっと読む 簡単おいしい♪お弁当にも◎このレシピの生い立ち簡単でおいしい料理が好き( ☆∀☆) もっと読む アスパラ豚肉巻き ゆうままﾁｬﾝ @cook_40209601 簡単おいしい♪お弁当にも◎このレシピの生い立ち簡単でおいしい料理が好き( ☆∀☆) もっと読む 簡単おいしい♪お弁当にも◎このレシピの生い立ち簡単でおいしい料理が好き( ☆∀☆) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 豚バラ薄切り肉 5枚 アスパラ 10本 お好みの焼肉のタレ お好みで 小麦粉 少し サラダ油 少し アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラを洗ってそのままラップに包み、電子レンジ800wで1分30秒チンする 2 アスパラのあら熱がとれたら、アスパラ2本を豚肉1枚で巻いていく 3 巻き終わったらふるいで小麦粉を薄くまぶす 4 フライパンにサラダ油を薄くしいて、焼いていく 5 お肉の色が変わったらキッチンペーパーで油をとって、焼肉のタレを入れてからめて完成☆ コツ・ポイント 焼肉のタレの量はお好みで♪焼肉のタレを入れてからは焦げやすいので注意してください♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18969048 コピーしました！ ゆうままﾁｬﾝ @cook_40209601 2012/06/02 08:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 肉巻き アスパラ 小麦粉 豚バラ薄切り 似たレシピ その他のレシピ サバ缶とじゃがいものパン粉焼き 冷凍してもしっとり❄塩こうじ卵焼き はんぺんと南瓜のヘルシーふわふわコロッケ ズッキーニとジャガイモのお手軽炒め レンジで🌟無限おかかピーマン 夏バテに喝！茄子とピーマンの味噌炒め サンチュでカルビ（焼肉）＆野菜巻き♪ バターなし！牛乳なし！ＨＢで食パン ドカーン！！と、ハニートースト！ 糖質制限中＊ﾊﾟﾝの代わり① 人気No.1☆なすベーコントマトパスタ リメイク～すいかのゼリー 豚バラ肉の柔らか鶏の唐揚げもどき 春キャベツと海老の塩麹焼きそば https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18969048
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