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”まとん”のサニーレタス巻き(鉄板焼き)
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”まとん”のサニーレタス巻き(鉄板焼き)-レシピのメイン写真

”まとん”のサニーレタス巻き(鉄板焼き)

カナー
カナー @cook_40038884

マトンの”L-カルニチン”はエネルギー代謝を高めるので健康も兼ねて、なんちゃってジンギスカンをテーブルクッキング!美味!
このレシピの生い立ち
暑い夏「疲労回復、貧血予防、ダイエット」に良いジンギスカン料理が食べたくて!

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”まとん”のサニーレタス巻き(鉄板焼き)

カナー
カナー @cook_40038884

マトンの”L-カルニチン”はエネルギー代謝を高めるので健康も兼ねて、なんちゃってジンギスカンをテーブルクッキング!美味!
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材料

  • マトン 250グラム
  • サニーレタス 半分
  • しいたけ 1パック
  • 人参 輪切りで4枚
  • ピーマン 1個
  • ニンニク 1片
  • 焼肉のタレ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    サニーレタスは食べやすい大きさに切り野菜も好きな物を適宜に切る
    ニンニク1片はすりおろす

  2. 2

    鉄板でマトンは焼きすぎないようにレアにするのが我が家流

  3. 3

    マトンを焼肉のタレにつけてサニーレタスで巻いて食べる。

    • ”まとん”のサニーレタス巻き(鉄板焼き)作り方3写真
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カナー
カナー @cook_40038884
2009/07/18 14:55に公開

このレシピのキーワード

しいたけ にんじん ピーマン にんにく サニーレタス マトン

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