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簡単♪ゴーヤのツナキムサラダ
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簡単♪ゴーヤのツナキムサラダ-レシピのメイン写真

簡単♪ゴーヤのツナキムサラダ

popooooou
popooooou @cook_40209355

ゴーヤが安く手に入る夏に是非♪比較的冷蔵庫にあるものでサッと出来るスピードメニューです。味付け濃い目ならご飯にも♪
このレシピの生い立ち
好きなものを和えてみました。

ゴーヤが安く手に入る夏に是非♪比較的冷蔵庫にあるものでサッと出来るスピードメニューです。味付け濃い目ならご飯にも♪
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popooooou
popooooou @cook_40209355

ゴーヤが安く手に入る夏に是非♪比較的冷蔵庫にあるものでサッと出来るスピードメニューです。味付け濃い目ならご飯にも♪
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ゴーヤが安く手に入る夏に是非♪比較的冷蔵庫にあるものでサッと出来るスピードメニューです。味付け濃い目ならご飯にも♪
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材料

２人分
  • ゴーヤ 1/2個
  • ツナ缶 １個
  • キムチ 30グラム（好みで調整して下さい）
  • マヨネーズ 大さじ４
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ゴーヤはワタと種を取り除き、薄くスライスする。苦味が苦手な人は水にさらして苦味をとる。（私はそのまま使います）

  2. 2

    ツナ缶は油を切っておく。

  3. 3

    キムチは食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    ゴーヤの水気を切ったら、材料を全て混ぜ合わせて出来上がり♪

コツ・ポイント

ゴーヤを水にさらした場合は、しっかり水気を切ってください。キムチ、マヨネーズ、塩のバランスは、お好みで調整して下さい。

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popooooou
popooooou @cook_40209355
2012/06/04 09:55に公開
都内で社会人をしている、道産子です。
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このレシピのキーワード

ツナ ゴーヤ キムチ

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