キャベツ、カニカマのイタリ炒め　お弁当　

キャベツ、カニカマのイタリ炒め　お弁当　-レシピのメイン写真

キャベツ、カニカマのイタリ炒め　お弁当　

♪なちゅリズ♪ @cook_40066052

お弁当や洋食のもう一品、ワインのお供に（*^^*)
安い！早い！うまい！楽！包丁、まな板いらず！です。
このレシピの生い立ち
洋食のサイドメニュー、サラダ以外の手抜きを。。。

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安い！早い！うまい！楽！包丁、まな板いらず！です。
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洋食のサイドメニュー、サラダ以外の手抜きを。。。

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♪なちゅリズ♪ @cook_40066052

お弁当や洋食のもう一品、ワインのお供に（*^^*)
安い！早い！うまい！楽！包丁、まな板いらず！です。
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材料

小鉢３人前

オリーブオイル大匙１
にんにく(チューブ) ３ｃｍ
キャベツ(ざく切り) １/６玉
カニカマ９本
粉チーズ大匙３
塩、胡椒適量

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作り方

1

キャベツは一口大にちぎる。
2

フライパンにオリーブオイルとにんにくをいれ、弱火で香りをだし、キャベツをいれ炒める。
3

キャベツがしんなりし始めたらカニカマを裂きながら入れ、粉チーズも入れ炒める
4

チーズが少し焦げたらお好みで塩、コショウをする。

コツ・ポイント

フライパンの寿命は気になりますが。。。チーズは焦がした方がおいしいですよ！

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♪なちゅリズ♪ @cook_40066052

2012/05/29 05:00に公開

(o・v・o) 今日のゴハンゎ明日のカラダ。。をモットーにヘルシーごはんが大好きなママです♪でもお菓子ばっかり作ってるから意味ないかもｗ基本的にめんどくさがりなので、思いつきレシピや、従来のレシピを手抜きに改良！？しています（＾∀＾☆）

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このレシピのキーワード

炒めものキャベツにんにくカニカマ

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