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クラウドブレッドで簡単サンドイッチ
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クラウドブレッドで簡単サンドイッチ-レシピのメイン写真

クラウドブレッドで簡単サンドイッチ

ミコおばちゃんMy粉のキッチン
ミコおばちゃんMy粉のキッチン @miko2525

簡単でヘルシー・・・、らしい。
美味しかったですね。
このレシピの生い立ち
欧米で流行っているらしい、と聞いて作ってみました。

以前は、シュークリームにしました。
今回はパン???、ですね。

おいしかったですね。

簡単でヘルシー・・・、らしい。
美味しかったですね。
このレシピの生い立ち
欧米で流行っているらしい、と聞いて作ってみました。

以前は、シュークリームにしました。
今回はパン???、ですね。

おいしかったですね。

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クラウドブレッドで簡単サンドイッチ

ミコおばちゃんMy粉のキッチン
ミコおばちゃんMy粉のキッチン @miko2525

簡単でヘルシー・・・、らしい。
美味しかったですね。
このレシピの生い立ち
欧米で流行っているらしい、と聞いて作ってみました。

以前は、シュークリームにしました。
今回はパン???、ですね。

おいしかったですね。

簡単でヘルシー・・・、らしい。
美味しかったですね。
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欧米で流行っているらしい、と聞いて作ってみました。

以前は、シュークリームにしました。
今回はパン???、ですね。

おいしかったですね。

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材料

  • 卵 3個
  • ベーキングパウダー 小1/3
  • ヨーグルト(無糖) 50g
  • 卵 4個
  • キャベツ 100g
  • 塩コショウ 2g
  • マヨネーズ 60g
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作り方

  1. 1

    1つのボールに卵白を入れ、メレンゲ状にホイップします。

    • クラウドブレッドで簡単サンドイッチ作り方1写真
  2. 2

    別のボールに卵黄を入れ、少しベーキングパウダーを入れて、しっかりと混ぜます。

    • クラウドブレッドで簡単サンドイッチ作り方2写真
  3. 3

    2にヨーグルトを入れてしっかりと混ぜます。

    • クラウドブレッドで簡単サンドイッチ作り方3写真
  4. 4

    3に1のメレンゲを混ぜます。

    この時、混ぜすぎないようにさっくりと混ぜます。

    • クラウドブレッドで簡単サンドイッチ作り方4写真
  5. 5

    こんな感じで生地が完成。

    • クラウドブレッドで簡単サンドイッチ作り方5写真
  6. 6

    オーブンを160度に余熱しておきます。

  7. 7

    クッキングシートに6の生地を丸くおきます。160°のオーブンで20分焼きます。

    大体10個分です。

    • クラウドブレッドで簡単サンドイッチ作り方7写真
  8. 8

    こんな感じですね。
    まるで、シュークリームの皮、ですね。
    パン、ですか???

    • クラウドブレッドで簡単サンドイッチ作り方8写真
  9. 9

    間に挟むキャベツ入りの卵焼きの準備です。

    ボールに刻んだキャベツ、卵を入れ、塩、こしょうを少し入れます。

    • クラウドブレッドで簡単サンドイッチ作り方9写真
  10. 10

    9をよーく混ぜます。

    あとはフライパンなどでじっくりと焼きます。

    • クラウドブレッドで簡単サンドイッチ作り方10写真
  11. 11

    卵焼きはこんな感じです。

    • クラウドブレッドで簡単サンドイッチ作り方11写真
  12. 12

    焼きあがったクラウドブレッドの1枚にマヨネーズを塗り、10を挟み、もう1枚を重ねて出来上がり。

    • クラウドブレッドで簡単サンドイッチ作り方12写真

コツ・ポイント

粉を使わないクラウドブレッドのサンドイッチ。

他のものもはさんで、新しいサンドイッチを増やしたいです。

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ミコおばちゃんMy粉のキッチン
ミコおばちゃんMy粉のキッチン @miko2525
2017/02/14 07:04に公開
My粉は商標登録しています。ミコおばちゃんのMy粉なんですよMy粉はミコおばちゃんのMy粉です。他の方は使っちゃ駄目なんですよ。まいこ、とも読みます。米粉のレシピを発信、簡単なレシピをご案内。米粉が大好き。My粉を販売しています。米粉生活をして健康になった、というお声も聞きます。是非、お試しください。
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このレシピのキーワード

サンドイッチ キャベツ 卵 ヨーグルト

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