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夏野菜たっぷりキーマカレー
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夏野菜たっぷりキーマカレー-レシピのメイン写真

夏野菜たっぷりキーマカレー

vanくん
vanくん @cook_40187555

材料は多いですが、作り方は簡単な夏野菜たっぷりなカレーです
このレシピの生い立ち
母に教えてもらったカレーです。
市販のルウが嫌いな息子も喜んで食べます。

材料は多いですが、作り方は簡単な夏野菜たっぷりなカレーです
このレシピの生い立ち
母に教えてもらったカレーです。
市販のルウが嫌いな息子も喜んで食べます。

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夏野菜たっぷりキーマカレー

vanくん
vanくん @cook_40187555

材料は多いですが、作り方は簡単な夏野菜たっぷりなカレーです
このレシピの生い立ち
母に教えてもらったカレーです。
市販のルウが嫌いな息子も喜んで食べます。

材料は多いですが、作り方は簡単な夏野菜たっぷりなカレーです
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母に教えてもらったカレーです。
市販のルウが嫌いな息子も喜んで食べます。

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材料

4人分
  • 合挽き肉 250グラム
  • にんにく 1かけ
  • しょうが 10グラム
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1本
  • ナス 1本
  • パプリカ 1/2個
  • ズッキーニ 1本
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 白ワイン 大さじ3
  • ★カレー粉 大さじ2
  • ★ケチャップ 大さじ3
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★ウスターソース 大さじ2
  • ★チャツネ 大さじ1
  • ★塩 小さじ1
  • ★こしょう 少々
  • ★ナツメグ 少々
  • ★ガラムマサラ 少々
  • ★コンソメの素 1個
  • ★水 100cc
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作り方

  1. 1

    にんにく・しょうが・玉ねぎはみじん切りにする

    • 夏野菜たっぷりキーマカレー作り方1写真
  2. 2

    人参・ナス・パプリカ・ズッキーニは角切りにする

  3. 3

    人参は少し下ゆでする

    調味料を計量しておく

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル・にんにく・しょうがを入れ火にかけ、玉ねぎを入れてあめ色になるまで炒める

  5. 5

    合挽き肉を入れてさらに炒める

    • 夏野菜たっぷりキーマカレー作り方5写真
  6. 6

    肉がパラパラになったら2の野菜を入れて白ワインを加え炒める

    • 夏野菜たっぷりキーマカレー作り方6写真
  7. 7

    ★の調味料を入れて15分ほど煮込んだら出来上がり

    • 夏野菜たっぷりキーマカレー作り方7写真

コツ・ポイント

玉ねぎをあめ色になるまで根気よく炒めてくださいね。
出来上がりの甘味が違います。

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vanくん
vanくん @cook_40187555
2009/07/18 07:54に公開
おいしいものが大好き。
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このレシピのキーワード

カレー キーマ なす にんじん パプリカ ズッキーニ にんにく カレー粉 玉ねぎ ケチャップ しょうが 合い挽き

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