カリカリ芋とピーマンの炒め物

たぬぽぽレシピ
たぬぽぽレシピ @cook_40207361

フライパン1つで1品追加
カリカリのじゃが芋が、おつまみにもなります。
このレシピの生い立ち
じゃが芋を使った一品をつくりたくて、今現在、カリカリのじゃが芋ブームです。

カリカリ芋とピーマンの炒め物

フライパン1つで1品追加
カリカリのじゃが芋が、おつまみにもなります。
このレシピの生い立ち
じゃが芋を使った一品をつくりたくて、今現在、カリカリのじゃが芋ブームです。

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材料

2人分
  1. じゃが芋 2個
  2. ピーマン 3個
  3. ●オイスターソース 大匙1
  4. ●砂糖 小匙1
  5. ●醤油 小匙1
  6. ●中華スープの素 小匙1
  7. ごま 小匙1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて拍子切りをし、水に浸けておく。
    ピーマンはヘタと種をとり太めの千切りする。

  2. 2

    じゃがいもを火をつけてない油に入れ、中火でじっくり揚げる。
    じゃがいもを揚げた後、その油でピーマンをサッと揚げる。

  3. 3

    揚がった野菜二つをフライパンにいれ、調味料●加えて、和えるように炒める。

コツ・ポイント

小さいフライパン1つで作ってしまえば、洗い物も少なく、揚げ物でも簡単にできます。
じゃが芋を上げている間にピーマンの下処理と調味料を合わせとけ順序良くつくれるかとおもいます!

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学校給食で7年働いてました。栄養士兼調理師です♪仕事を辞めて、自分のレシピを書き溜めようとおもい、投稿することにしました。投稿に関しては、まだまだ初心者ですので宜しくお願いします。
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