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なんちゃって生チョコプロティンプリン
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なんちゃって生チョコプロティンプリン-レシピのメイン写真

なんちゃって生チョコプロティンプリン

えん☆たん
えん☆たん @cook_40099889

生チョコプリン食べたいけどなんか危険!だから作ろう。
このレシピの生い立ち
生チョコたべたいなぁって。ほんとはココナッツミルクも入れた方がより生チョコになりそうですが(笑)

生チョコプリン食べたいけどなんか危険!だから作ろう。
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生チョコたべたいなぁって。ほんとはココナッツミルクも入れた方がより生チョコになりそうですが(笑)

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なんちゃって生チョコプロティンプリン

えん☆たん
えん☆たん @cook_40099889

生チョコプリン食べたいけどなんか危険!だから作ろう。
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生チョコたべたいなぁって。ほんとはココナッツミルクも入れた方がより生チョコになりそうですが(笑)

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材料

  • ◎純ココア 20g
  • ◎スキムミルク 20g
  • ◎ZERO甘味料 15g
  • ◎プロティン(無味かココア) 10g
  • 卵 1個
  • ココナッツオイル 10g
  • △寒天 3g
  • △水 100g
  • ラム酒かバニラエッセンス 適量
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作り方

  1. 1

    ◎をすべて混ぜる

    • なんちゃって生チョコプロティンプリン作り方1写真
  2. 2

    △を鍋に入れ沸騰したら弱火で三分加熱する。

    • なんちゃって生チョコプロティンプリン作り方2写真
  3. 3

    卵1個入れたらここまで練る

    • なんちゃって生チョコプロティンプリン作り方3写真
  4. 4

    加熱している間に1に卵を割入れよく混ぜる。その後ココナッツオイルを入れておく。

    • なんちゃって生チョコプロティンプリン作り方4写真
  5. 5

    加熱の終わった鍋を火から下ろし3に注ぎながら混ぜる。

    • なんちゃって生チョコプロティンプリン作り方5写真
  6. 6

    最後にラム酒かバニラエッセンスを香り付け程度に振りかけ冷す

コツ・ポイント

きぶんで、糖質気にしない方はチョコを割入れてココナッツオイルといっしよにレンチンして混ぜてもいいです。

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えん☆たん
えん☆たん @cook_40099889
2017/02/14 13:29に公開
太りにくいスイーツから本格的な物まで作ってはより簡単なものをアップしていきたいと思ってます。どうぞよろしくお願いします。プロテインレシピとか作りまくってるのになかなかアップ出来てません(‾▽‾;)さぁまた載せなきゃなーです。
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このレシピのキーワード

生チョコ ココア 卵 ラム酒 かんてん

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