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セロリとほうれん草のグリーンスムージー
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セロリとほうれん草のグリーンスムージー-レシピのメイン写真

セロリとほうれん草のグリーンスムージー

豆ドナ
豆ドナ @cook_40206300

簡単にセロリを大量摂取！
このレシピの生い立ち
イオンでアメリカ産セロリの茎の束（大量）を50円で購入したので
たっぷり摂取したくて作りました

簡単にセロリを大量摂取！
このレシピの生い立ち
イオンでアメリカ産セロリの茎の束（大量）を50円で購入したので
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セロリとほうれん草のグリーンスムージー

豆ドナ
豆ドナ @cook_40206300

簡単にセロリを大量摂取！
このレシピの生い立ち
イオンでアメリカ産セロリの茎の束（大量）を50円で購入したので
たっぷり摂取したくて作りました

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イオンでアメリカ産セロリの茎の束（大量）を50円で購入したので
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材料

一人分
  • セロリ 細い茎の部分を3本
  • ほうれん草 1束
  • バナナ 1本
  • パイン 一口大を6個ほど
  • 水 50ml
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作り方

  1. 1

    パイン以外の食材を全て一口大の大きさに切ります

  2. 2

    全てミキサーに入れてスイッチオン！

  3. 3

    グラスにスムージーを移して完成です！
    パインが入っているのでとても飲みやすく感じます

コツ・ポイント

パインから水分が出るので水は少なめでもジュースっぽく仕上がります

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豆ドナ
豆ドナ @cook_40206300
2012/05/31 11:00に公開
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このレシピのキーワード

スムージー セロリ バナナ ほうれん草 パイナップル

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