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アボカドがかたいときの簡単対処法☆
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アボカドがかたいときの簡単対処法☆-レシピのメイン写真

アボカドがかたいときの簡単対処法☆

はらださの
はらださの @cook_40183688

切ってみたらアボカドがかたい!ってときにしてます
このレシピの生い立ち
アボカドの一番簡単な火入れ方法です

切ってみたらアボカドがかたい!ってときにしてます
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アボカドがかたいときの簡単対処法☆

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材料

  1. アボカド 1個
  2. パプリカ(あれば) 1/2個
  3. 天然塩 小さじ1/2
  4. 有機レモン汁 大さじ1
  5. 有機EXVオリーブオイル 大さじ1
  6. 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    アボカドの皮を剥く
    くし切りにすると剥きやすい

    それでも剥けないときは、メロンを食べる時のように包丁で削ぐ

    • アボカドがかたいときの簡単対処法☆作り方1写真
  2. 2

    アボカドを一口サイズに切る
    あればパプリカもカット

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを注ぎ、炒め始める
    早めに塩をふる

    • アボカドがかたいときの簡単対処法☆作り方3写真
  4. 4

    全体に馴染んだら、レモン汁を入れて更に炒める

    • アボカドがかたいときの簡単対処法☆作り方4写真
  5. 5

    汁気が減ったらできあがり
    黒胡椒をかける

    冷やしても美味しいです

コツ・ポイント

アボカドの褐変防止のために、早めに塩を振り、レモン汁をかけます
汁気で蒸し煮状態になるので、やわらかくなりやすいです

パプリカは冷凍保存もできるので、常備しています

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はらださの
はらださの @cook_40183688
2018/10/08 00:03に公開
昔、母が○○の素を使いすぎたせいで添加物アレルギーになりました(;_;) 昔からあるちゃんとした調味料を使い、簡単だけど本格的な味を目指します
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