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レンジで簡単!大根の葉のふりかけ
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レンジで簡単!大根の葉のふりかけ-レシピのメイン写真

レンジで簡単!大根の葉のふりかけ

takamone
takamone @cook_40210010

レンジでチン、まぜまぜ、の繰り返しで、出来上がり!

このレシピの生い立ち
よく買う無人販売所の野菜は葉っぱが立派なんです。新鮮な葉っぱを沢山食べるには…。でも、面倒なのは嫌。レンジなら、洗い物一つで済むし、楽!

レンジでチン、まぜまぜ、の繰り返しで、出来上がり!

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材料

4人分
  • 大根の葉 一本分
  • 薄あげ 一枚
  • すりごま 大1
  • 醤油 大1 1/2
  • ゴマ油 大1
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作り方

  1. 1

    大根の葉をみじん切りにし、耐熱容器に入れ、レンジで5分チン。
    その間に薄あげを適当な大きさに切って、おきます。

    • レンジで簡単!大根の葉のふりかけ作り方1写真
  2. 2

    レンジから出したら、お箸でかき混ぜ、水気が絞れるようなら絞ります。またレンジに入れ3分チン。

  3. 3

    レンジから出したら、水気しぼり、薄あげ、すりごま、調味料を加え、3分チン。水気が出たらしぼり、醤油で味を整えます。

    • レンジで簡単!大根の葉のふりかけ作り方3写真

コツ・ポイント

しっかり水気を絞った方が美味しくできます。
薄あげをちりめんじゃこに代えてもおいしいです。

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takamone
takamone @cook_40210010
2012/05/30 14:17に公開

このレシピのキーワード

ふりかけ 大根の葉 うすあげ

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