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新・鶏肉とカシューナッツ炒め丼
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新・鶏肉とカシューナッツ炒め丼-レシピのメイン写真

新・鶏肉とカシューナッツ炒め丼

Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221

主人に「たれが旨い!」と褒められました♪
アメリカ人好みのちょっと甘辛炒め。
このレシピの生い立ち
アメリカにいると塊肉をついつい食べがちなので
肉を細かく切って食べられる炒め物をいろいろ研究中。あちこちの炒め物料理のレシピを参考にして作ったちょっと甘辛だれが主人に大好評。

主人に「たれが旨い!」と褒められました♪
アメリカ人好みのちょっと甘辛炒め。
このレシピの生い立ち
アメリカにいると塊肉をついつい食べがちなので
肉を細かく切って食べられる炒め物をいろいろ研究中。あちこちの炒め物料理のレシピを参考にして作ったちょっと甘辛だれが主人に大好評。

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新・鶏肉とカシューナッツ炒め丼

Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221

主人に「たれが旨い!」と褒められました♪
アメリカ人好みのちょっと甘辛炒め。
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アメリカにいると塊肉をついつい食べがちなので
肉を細かく切って食べられる炒め物をいろいろ研究中。あちこちの炒め物料理のレシピを参考にして作ったちょっと甘辛だれが主人に大好評。

主人に「たれが旨い!」と褒められました♪
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材料

2~3人分
  • 鶏もも肉 250g
  • サラダ油 小さじ2
  • ☆下味用☆
  • ☆酒 小さじ2
  • ☆塩コショウ 少々
  • ☆片栗粉 小さじ2
  • きのこ(お好み) 適宜
  • パプリカ(赤&黄) 各1個
  • ねぎ 1本
  • カシューナッツ(炒る) 25~30粒
  • ごま油 小さじ1
  • ★たれの材料★
  • ★砂糖 小さじ2
  • ★鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2
  • ★醤油 大さじ3
  • ★酒 大さじ1
  • ★オイスターソース 大さじ1
  • ★水溶き片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉を1.5cm角に切り、酒、塩胡椒、片栗粉の順番に混ぜておく。野菜も鶏肉と同サイズに切り、ナッツは軽く炒っておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し中強火で鶏肉を炒める。片面に焦げ目がついたら反対側も焦げ目をつけ、いったん皿に取り出す。

  3. 3

    ②のフライパンにごま油を入れ、野菜と炒ったカシューナッツをいため、そこに肉を戻しいれタレを絡めながら2~3分炒める。

  4. 4

    ごはんに乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

②の肉の片側に焦げ目がついて反対側もちょっとめんどうだけど、箸をつかってしっかり一つ残らずちゃんと焼き色をつける。

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Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221
2013/08/30 05:42に公開
アメリカ人の夫&わんこと、米国在住。アメリカの大学で栄養学を専攻し、なんとか無事に卒業。現在、米国の管理栄養士(登録栄養士)になるため、さらに険しい道のりをまい進中です。アメリカにいると、なかなか日本食材を手に入れるのは難しいけれど、「アメリカでも味わえる日本の味!」と題してMyレシピ集をスタート。もちろん、アメリカで出会った美味しいものをアレンジしたり、夫が焼くバーベキュー料理も随時更新中。
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このレシピのキーワード

丼 炒めもの ねぎ キノコ 片栗粉 パプリカ 鶏もも肉 酒 カシューナッツ

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