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梅ポンもやし
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梅ポンもやし-レシピのメイン写真

梅ポンもやし

ちぴたん☆
ちぴたん☆ @cook_40210052

出来立ても・冷めても美味しい( ´∀`)食欲が無くてもこれなら食べれる(*^▽^)ダイエット食にも♪
このレシピの生い立ち
ダイエット食として考えた一品料理(-゜3゚)ノ家にある物で,ちゃちゃっと出来ちゃう♪おつまみにも,小腹が空いた時にも…◎

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出来立ても・冷めても美味しい( ´∀`)食欲が無くてもこれなら食べれる(*^▽^)ダイエット食にも♪
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材料

3人分
  • 梅干し 2つ
  • 鰹節 3㌘
  • ポン酢 適量
  • もやし 1袋
  • (小分け1袋分)
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作り方

  1. 1

    梅干しの種を取り,小さめにちぎっておく。

  2. 2

    小鍋または,フライパンにもやしを入れ,ポン酢を回し入れ強火で炒める。

  3. 3

    しんなりしてきたら,弱火にして鰹節を絡めて火を止める。最後に①の梅干しを加えたら完成☆

コツ・ポイント

☆梅干し&ポン酢ゎお好みで量を加減して下さい(-゜3゚)ノ
☆竹輪ゃほうれん草…他の野菜を入れても美味しいですよ◎

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ちぴたん☆
ちぴたん☆ @cook_40210052
2011/03/02 18:45に公開
料理大好き(*/ω\*)
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このレシピのキーワード

もやし かつお節 梅ぼし

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