ノンオイルおからチーズクッキー♪

ノンオイルおからチーズクッキー♪

ephameg @cook_40040432

やさしい味わいだけど、チーズの風味はしっかり♪数枚で満足できる味です！
このレシピの生い立ち
妊婦の為、体重管理中。ですが、おやつは食べたいっ！と、作ってみました。

やさしい味わいだけど、チーズの風味はしっかり♪数枚で満足できる味です！
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妊婦の為、体重管理中。ですが、おやつは食べたいっ！と、作ってみました。

ノンオイルおからチーズクッキー♪

ephameg @cook_40040432

やさしい味わいだけど、チーズの風味はしっかり♪数枚で満足できる味です！
このレシピの生い立ち
妊婦の為、体重管理中。ですが、おやつは食べたいっ！と、作ってみました。

やさしい味わいだけど、チーズの風味はしっかり♪数枚で満足できる味です！
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材料

２５枚分

生おから 150g（150kcal）
クリームチーズ 50g（150kcal）
はちみつ 20g（62kcal）

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作り方

1

クリームチーズは常温に戻しておく。（急ぐ時は、レンジで１０秒チン！）
2

クリームチーズをクリーム状に練り、はちみつを加えて、よーく混ぜる。おからもそのまま（よくほぐして）加え、よく混ぜる。
3

生地をまとめて、冷蔵庫で３０分～１H寝かす。（このまま、冷凍保存もOK）※３－４ｍｍ厚さに伸ばしてから寝かすと、楽ちん！
4

生地を好みの大きさ（私は２５等分）にカットし、１６０度に予熱したオーブンで３０分焼くだけ♪
5
焼けたらバットで粗熱を取りますー。

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