かにカマ スフレオムレツ

shinichiro
shinichiro @cook_40039500

ふわっふわのオムレツです。カニカマですが中華のかに玉風に仕上げました。カットした春雨がフカヒレっぽいですよ。
このレシピの生い立ち
いつものかに玉をスフレ風雨に仕上げてみました。

かにカマ スフレオムレツ

ふわっふわのオムレツです。カニカマですが中華のかに玉風に仕上げました。カットした春雨がフカヒレっぽいですよ。
このレシピの生い立ち
いつものかに玉をスフレ風雨に仕上げてみました。

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材料

2人分
  1. カニカマ 1パック(90g)
  2. カットネギ 30g位
  3. 玉子 2個
  4. 中華春雨スープ 1パック
  5. 塩胡椒 適量
  6. 中華あじ ひとつまみ
  7. ゴマ 適量
  8. 少々

作り方

  1. 1

    材料を用意します。

  2. 2

    春雨スープのはるさめをぬるま湯で戻し3cm位にカットしておきます。

  3. 3

    カニカマを手でほぐしカットネギを入れます。玉子を白身と黄身に分け黄身をこちらに入れます。塩胡椒し良く合わせます。

  4. 4

    ボールに卵白を入れミキサーで泡立てます。つのが立つまでしっかり立てます。

  5. 5

    具と卵白を合わせます。先にゴマ油、中華味を入れてから泡を出来るだけ潰さないようにさっくりと合わせます。

  6. 6

    グラタン皿の内側にゴマ油を塗り、合わせた玉子の生地を流します。

  7. 7

    オーブンかトースターで焼きます180度で7~10分上が綺麗に焼け中心まで箸を入れてみて何もついてこなければ焼きあがりです

  8. 8

    春雨スープの素を表記の分量で作り先のカットした春雨を入れお酢を1~2滴たらし、片栗でお好みのとろ味をつけます。

  9. 9

    オムレツにタレをかけネギをちらして完成です。時間がたてば、しぼんじゃうので早めに食べてください。

  10. 10

    中までとろとろです。

  11. 11

    春雨スープは1パックで2人分取れます。

コツ・ポイント

トースタですと上側が焼け気味になるので色がつけばレンジで仕上げる方法もあります。胡椒は黒胡椒の粗挽きがあれば試してみてください。グラタン皿は100均でよく売ってるもので長い辺が18cm位のものを使用しました。

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shinichiro
shinichiro @cook_40039500
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食べるのも作るのも大好き!思いついたら作ってます。レシピは作るたびに替わるかもしれませんのでそのたびレシピ手直しします。分量記入は慎重にやってますが誤記の可能性も有るのでご容赦下さい。今よりもっと良い作り方、訂正が有ればお手数ですがコメントよろしくおねがいします。
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