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お豆腐で脂質0♡2層のコーヒーババロア
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お豆腐で脂質0♡2層のコーヒーババロア-レシピのメイン写真

お豆腐で脂質0♡2層のコーヒーババロア

ゆきにゃん729
ゆきにゃん729 @cook_40202621

ミキサーにお任せズボラレシピ!
生クリームなし、ヘルシー材料のみでうまうまスイーツができました!\( ´ω` )/
このレシピの生い立ち
彼がコーヒーババロア好きでよく作るのですが、体のことも考えてなるべくカロリーオフ!と考えてできたレシピです♡

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生クリームなし、ヘルシー材料のみでうまうまスイーツができました!\( ´ω` )/
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彼がコーヒーババロア好きでよく作るのですが、体のことも考えてなるべくカロリーオフ!と考えてできたレシピです♡

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お豆腐で脂質0♡2層のコーヒーババロア

ゆきにゃん729
ゆきにゃん729 @cook_40202621

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生クリームなし、ヘルシー材料のみでうまうまスイーツができました!\( ´ω` )/
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彼がコーヒーババロア好きでよく作るのですが、体のことも考えてなるべくカロリーオフ!と考えてできたレシピです♡

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材料

プリンカップ6個分
  • ☆アーモンドミルク(牛乳、豆乳でも可) 400ml
  • ☆甜菜糖(砂糖、はちみつでも可) 大さじ2
  • ☆インスタントコーヒー 大さじ2
  • ゼラチンパウダー 8g
  • 〇豆腐(今回は充填豆腐) 150g
  • 〇はちみつ 大さじ1
  • 〇ブランデー(お好みで) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ☆の材料を小鍋に入れて弱火にかける。ゼラチンが溶ける温度になればよいので沸騰させない。

  2. 2

    1の鍋の淵に泡が出てきたら火を止めてゼラチンを入れてよくかき混ぜる。
    ※今回はふやかしなしで使えるゼラチンを使いました☆

  3. 3

    ※ふやかしが必要なゼラチンの場合は大さじ2の水でふやかして1にいれてください(*`・ω・*)ゞ

  4. 4

    ミキサーに〇の材料を入れて豆腐のつぶつぶがなくなるまで混ぜる。

  5. 5

    4のミキサーに2のコーヒー液を少しずつ入れて混ぜる。
    全部混ざったらプリンカップに流し込み冷蔵庫で冷やして出来上がり♡

  6. 6

    ※2のコーヒー液を氷水に当てながら冷やしてから4と混ぜると2層にはなりません。
    お好みでやってみてください☆

  7. 7

    今回はてんさいオリゴを使用しました( ・∀・)b
    体にいいので煮物などにも使えます♡

    • お豆腐で脂質0♡2層のコーヒーババロア作り方7写真
  8. 8

    お気に入りのはちみつです♡
    出口が工夫してあって、使った後キャップがベタベタになりにくいです(ノ∀`*)ンフフ♪

    • お豆腐で脂質0♡2層のコーヒーババロア作り方8写真
  9. 9

    最近よく見かけるアーモンドミルク♡
    無糖のアーモンドミルクを使う場合ははちみつ大さじ1を増やしてください☆

    • お豆腐で脂質0♡2層のコーヒーババロア作り方9写真

コツ・ポイント

とくにありません٩( 'ω' )و

ゼラチンの量さえ間違えなければちゃんとできる簡単スイーツです♡

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ゆきにゃん729
ゆきにゃん729 @cook_40202621
2015/09/30 05:35に公開

このレシピのキーワード

ババロア 豆乳 はちみつ ゼラチン 牛乳 アーモンド 豆腐 ブランデー

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