さば缶使ってササッと高野味噌煮！ なおみふぃこ @cook_40059405 簡単なのに栄養満点！このレシピの生い立ち夫婦そろってダイエット中！栄養満点なご飯食べながらキレイに痩せるぞー！ もっと読む 簡単なのに栄養満点！このレシピの生い立ち夫婦そろってダイエット中！栄養満点なご飯食べながらキレイに痩せるぞー！ もっと読む さば缶使ってササッと高野味噌煮！ なおみふぃこ @cook_40059405 簡単なのに栄養満点！このレシピの生い立ち夫婦そろってダイエット中！栄養満点なご飯食べながらキレイに痩せるぞー！ もっと読む 簡単なのに栄養満点！このレシピの生い立ち夫婦そろってダイエット中！栄養満点なご飯食べながらキレイに痩せるぞー！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 さば味噌煮缶 1缶 旭松高野豆腐(サイコロタイプ) 12個くらい 大根 6センチくらいカット ◯醤油 小さじ1 ◯味の母(みりん) 大さじ1 ◯砂糖 小さじ1 飾りねぎ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大根を1センチ幅くらいにいちょう切りして鍋に入れ、分量外の水をかぶるくらいに入れやらかくなるまで煮る。 2 鍋の水が少なくなっているので200ccいれ、鍋にさば缶を汁ごといれる。魚の身があまりくずれないように。 3 少し炊けたら◯をいれる。写真は高野を入れる前。OKなら高野豆腐を乾燥のまま入れて少し煮る。火を消して蓋をして少し休ませる 4 味がしゅんだらお皿に盛り付け飾りねぎをかけ完成！ コツ・ポイント 味は薄ければ微調整してくださいね。汁気はなるべくギリギリを保つと高野豆腐が吸い、盛り付け時にすべて入れても余りなしです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18977314 コピーしました！ なおみふぃこ @cook_40059405 2012/05/22 09:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード みそ煮 ねぎ 大根 高野豆腐 似たレシピ その他のレシピ 【保存用】半割枇杷のシロップ煮 絶品！豚キムチの焼きそば この夏に！韓流ビビン素麺 ふじりんご🍎＋レモン🍋＝紅玉！シブースト ベリー麹とココナッツのパウンドケーキ 包丁不要！もやしのズボラお好み焼き 簡単安心ヘルシー❀ 豆腐アイスクリーム♪ もやしの肉巻き～簡単節約ボリュームおかず 簡単*幼稚園お弁当 *パンダ* キャラ弁 ステーキ職人牛すじの簡単な下処理のやり方 豆腐の梅塩麹あえ カリカリッ✿豚バラ肉のシードサラダ✿ セロリとじゃがいものバター塩麹炒め きゅうりのゴマ酢みそ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18977314
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