タコガーリック☆

YOGAママ
YOGAママ @cook_40068771

唐揚げにひと手間かけて。
このレシピの生い立ち
いつもの唐揚げをアレンジしてみました。

タコガーリック☆

唐揚げにひと手間かけて。
このレシピの生い立ち
いつもの唐揚げをアレンジしてみました。

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材料

2人分
  1. タコ 100g
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. オリーブオイル 大さじ3
  4. ◎ニンニク 3片
  5. ◎バター 10g
  6. ◎醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    タコはブツ切りにして片栗粉をまぶし大さじ2のオリーブオイルで揚げておきます。お刺身用のタコを揚げ過ぎないように。

  2. 2

    タコを揚げたフライパンをキッチンペーパーで拭き、新たにオリーブオイルを大さじ1入れニンニクの微塵切りを炒めます。

  3. 3

    ニンニクを焦がさないようにこんがりと炒めたらバターと醤油を入れ火を止めます。

  4. 4

    揚げたタコをフライパンに戻しまんべんなく味を絡ませたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ニンニクはお好みの量で。

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ゆるゆるとYOGAを教えて10数年。食と健康とダイエットでもゆるゆるとやれるレシピを載せています。
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