作り方
- 1
タマネギをスライス。ニンニクはみじん切り。ニンジンもみじん切り。ホウレンソウはさっと茹でる。
- 2
フライパンにバターを溶かし、タマネギを炒め、薄力粉を振り混ぜる。そこに豆乳を少量いれては中火の弱で焦げないように混ぜる。
- 3
この工程を繰り返し、少量の豆乳を入れてはとろみがつくまでかき回し、ホワイトソースを作る。
- 4
フライパンに油をしき、ニンニクとニンジンを炒めてからご飯を入れて、ほんの少々の塩コショウをしておく。
- 5
耐熱皿に炒めたご飯。上からホワイトソースを掛けて、さいの目に切ったトマトとホウレンソウを並べる。
- 6
とろけるチーズを掛けてから200度のオーブンで20分焼く。今回はレッドチェダーチーズしか家になかったので使いました。
コツ・ポイント
野菜は好みで。チーズもとろけるピザチーズも美味しい。
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