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海老とアボカドのサラダ風ちらし寿司
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海老とアボカドのサラダ風ちらし寿司-レシピのメイン写真

海老とアボカドのサラダ風ちらし寿司

おくんこ
おくんこ @cook_40051075

ひなまつりにおすすめ♪
海老とアボカドのサラダ風ちらし寿司です☆

野菜嫌いのお子様にも人気のメニューですよ~♪
このレシピの生い立ち
ひなまつりにぴったり♪

皆の大好きな海老とアボカドをたっぷりのせた
大人気メニューですヾ(@^(∞)^@)ノ

このメニューだと野菜嫌いの子もたくさん
野菜を食べてくれます☆

ひなまつりにおすすめ♪
海老とアボカドのサラダ風ちらし寿司です☆

野菜嫌いのお子様にも人気のメニューですよ~♪
このレシピの生い立ち
ひなまつりにぴったり♪

皆の大好きな海老とアボカドをたっぷりのせた
大人気メニューですヾ(@^(∞)^@)ノ

このメニューだと野菜嫌いの子もたくさん
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海老とアボカドのサラダ風ちらし寿司

おくんこ
おくんこ @cook_40051075

ひなまつりにおすすめ♪
海老とアボカドのサラダ風ちらし寿司です☆

野菜嫌いのお子様にも人気のメニューですよ~♪
このレシピの生い立ち
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皆の大好きな海老とアボカドをたっぷりのせた
大人気メニューですヾ(@^(∞)^@)ノ

このメニューだと野菜嫌いの子もたくさん
野菜を食べてくれます☆

ひなまつりにおすすめ♪
海老とアボカドのサラダ風ちらし寿司です☆

野菜嫌いのお子様にも人気のメニューですよ~♪
このレシピの生い立ち
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皆の大好きな海老とアボカドをたっぷりのせた
大人気メニューですヾ(@^(∞)^@)ノ

このメニューだと野菜嫌いの子もたくさん
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材料

3~4人分
  • <寿司飯>
  • ご飯 2合
  • すし酢 60㏄
  • 白ごま 少々
  • <トッピング>
  • ボイル海老 100g
  • アボカド 1/2個
  • きゅうり 1/2本
  • 卵 2個
  • 白髪ねぎ お好みで
  • きざみ海苔 少々
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作り方

  1. 1

    炊き立てのご飯にすし酢・白ごまを回しかけ、うちわで扇ぎながら、お米をつぶさないようにさっくりと混ぜる。

  2. 2

    海老は1/2にスライスしておき、アボカドは一口大、きゅうりは細切りにしておく。

  3. 3

    卵はフライパンで薄く焼き、細切りにし錦糸卵にする。

  4. 4

    ケーキのパウンド型にラップを敷き、1の寿司飯を1/2詰め、一度具材をはさむ。さらに上に寿司飯を載せて平らにならす。

  5. 5

    4の上に2・3の具材をお好みでのせ、最後にきざみ海苔をふりかけて完成です♪

    • 海老とアボカドのサラダ風ちらし寿司作り方5写真

コツ・ポイント

錦糸卵はテフロン加工されたフライパン・卵焼き器を使うとキレイに出来ます♪

パウンド型でケーキのようにきれいな角型のちらし寿司の完成です♪♪

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おくんこ
おくんこ @cook_40051075
2011/02/25 11:15に公開
新米管理栄養士です♪見ても食べても満足出来る栄養満タンごはんや趣味のパン・スイーツのレシピを考えていきたいです♪ブログも是非遊びに来て下さい♡http://ameblo.jp/o-cooking0912/
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このレシピのキーワード

サラダ ちらし寿司 エビ アボカド キュウリ 卵 ご飯

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