自家製甘酒&パルスイート
のるうぇーじゃん @cook_40149946
ローカロリーで高栄養。朝飲むのもすごく体にいいらしいです。激甘・オイシ♪
このレシピの生い立ち
パルスイートは天然の甘味料なので、自家製甘酒と共に体に良いドリンクを作ってみました。
自家製甘酒&パルスイート
ローカロリーで高栄養。朝飲むのもすごく体にいいらしいです。激甘・オイシ♪
このレシピの生い立ち
パルスイートは天然の甘味料なので、自家製甘酒と共に体に良いドリンクを作ってみました。
作り方
- 1
まず、おかゆを炊く。なるべく水気が多いおかゆが良いです。自分は土鍋でことこと煮ました。
- 2
おかゆを大き目の鍋に入れ、60度くらいまで冷ます。冷めたら、麹を振り入れて混ぜる。
- 3
鍋のふたをし、ちゃんちゃんこを着せ、コタツの中へ。
- 4
たまに熱湯消毒したスプーンで味見。
丸1日で甘酒になりました。様子を見ながら置いてください。 - 5
飲む時に、お湯かお水で薄め、パルスイートを適量入れて、召し上がってください。
- 6
熱湯消毒した瓶に入れ、冷蔵庫へ。
コツ・ポイント
夜もコタツのスイッチはそのままで。甘みがでて、進みすぎると酸味がでます。ある程度甘くなったら、瓶にいれ、冷蔵庫で保存してください。煮立ててから仕舞うのがいいらしいのですが、菌が生きているほうがいいかなと思い、していません。
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