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鮭と野菜のチーズ蒸し♪
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鮭と野菜のチーズ蒸し♪-レシピのメイン写真

鮭と野菜のチーズ蒸し♪

シュロ
シュロ @cook_40035881

レンジで簡単に調理をしても鮭の味が引き立ち、とっても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ニッスイ「焼きさけあらほぐし」のモニターに当選したので作ってみました♪

レンジで簡単に調理をしても鮭の味が引き立ち、とっても美味しいです♪
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シュロ
シュロ @cook_40035881

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材料

1人分
  • 鮭フレーク(ニッスイ焼きさけあらほぐし使用) 大1
  • お好み野菜(ここではキャベツ、もやしを使用) 1/2カップ
  • チーズ(とろけるタイプ) 1枚
  • 醤油 小1
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に食べよく切った野菜、鮭フレーク、醤油、こしょうを入れ、混ぜる。

  2. 2

    ①にチーズをのせて、
    ラップをかけ、レンジ強30秒。余熱で野菜をしんなりさせる。

  3. 3

    溶けたチーズとからませて食べると美味しいです。

コツ・ポイント

ラップをかけるので、具材がラップに付かない程度の深さが良いです。
野菜がしんなりしなければ、追加でレンジして下さい。

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シュロ
シュロ @cook_40035881
2011/02/19 13:32に公開
昔から創作したり、効率良く出来ないかと考えたりするのが大好きです♪どうぞよろしくお願いします☆
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このレシピのキーワード

鮭 もやし キャベツ さけ チーズ

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