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爽やか☆ブルーベリーヨーグルトマフィン♪
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爽やか☆ブルーベリーヨーグルトマフィン♪-レシピのメイン写真

爽やか☆ブルーベリーヨーグルトマフィン♪

ぱりぱり☆
ぱりぱり☆ @cook_40044741

ヨーグルトのさわやかな甘みとブルーベリーが相性抜群♪バター不使用でカロリー低く、ヘルシーな愛されマフィンです。
このレシピの生い立ち
初夏にぴったりの爽やかでヘルシースイーツです☆
材料少なめ、手軽にすぐできるのに上品な味わいなので、突然の来客やちょっとした手土産にもピッタリです。

ヨーグルトのさわやかな甘みとブルーベリーが相性抜群♪バター不使用でカロリー低く、ヘルシーな愛されマフィンです。
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初夏にぴったりの爽やかでヘルシースイーツです☆
材料少なめ、手軽にすぐできるのに上品な味わいなので、突然の来客やちょっとした手土産にもピッタリです。

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爽やか☆ブルーベリーヨーグルトマフィン♪

ぱりぱり☆
ぱりぱり☆ @cook_40044741

ヨーグルトのさわやかな甘みとブルーベリーが相性抜群♪バター不使用でカロリー低く、ヘルシーな愛されマフィンです。
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初夏にぴったりの爽やかでヘルシースイーツです☆
材料少なめ、手軽にすぐできるのに上品な味わいなので、突然の来客やちょっとした手土産にもピッタリです。

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材料

8型約4~5個分
  • 薄力粉 60g
  • 全粒粉 20g
  • べーキングパウダー 小さじ1/2
  • プレーンヨーグルト 50g
  • オリーブオイル 大さじ3
  • メープルシロップ 大さじ1
  • きび砂糖 10g
  • 卵 1個
  • ブルーベリー 約15粒
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作り方

  1. 1

    薄力粉、全粒粉とベーキングパウダーは合わせてふるっておく。オープンは180度に余熱する。

  2. 2

    ボールに、卵をいれて溶きほぐす。

  3. 3

    2のボウルにオリーブオイル、メープルシロップ、きび砂糖、ヨーグルトを加え、泡だて器でよく混ぜる。

  4. 4

    3に1の粉類を加え、ゴムべらでさっくり混ぜる。混ぜすぎない。

  5. 5

    マフィン型に生地を入れ、その上にブルーベリーを散らす。180度のオーブンで16~18分焼く。

コツ・ポイント

中にブルーベリージャムを入れてみても美味しいです♪
メープルシロップは蜂蜜で、きび砂糖は白砂糖や他の砂糖で代用してください。
また、甘さ控えめなので、お好みで足してください。
オイルもサラダ油で代用可能です。

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ぱりぱり☆
ぱりぱり☆ @cook_40044741
2012/05/18 14:51に公開
身体と心に優しく、みんなが笑顔になる料理をたくさんの人に伝えたい4歳、8歳、11歳の3人の息子の母として、毎日バタバタ過ごしていますが、忙しくても、食卓を囲む時間はいつも笑顔でいることを心がけています。そのために、料理は不可欠。パパっと手軽にできて豪華に見えるけれども、身体に優しい食事やおやつとパンを主に載せています。
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このレシピのキーワード

マフィン ブルーベリー 薄力粉 卵 全粒粉 メープルシロップ ヨーグルト

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