ツナ缶で ②ツナと納豆おろしスパ
きもちゃん @cook_40052185
お買い物に行かなくても作れるメニューです。
このレシピの生い立ち
休日のランチには便利なツナ缶をよく使います。冷蔵庫の中にあるもので簡単に作れるパスタのバリエーションのひとつです。
アプリでひらく作り方
- 1
たっぷりのお湯に塩を入れてスパゲティをゆでる。
- 2
ツナ缶はふたを一旦あけてからぐっと押さえて油をきる。油も美味しいけど、カロリーセーブしたい時はよくきって。
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- 3
小さいボウルなどに大根おろしと納豆を入れてぐるぐる混ぜる。
- 4
こんな感じ。こうすると、あとで麺とからみやすいのです。
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- 5
大葉はきざんで、５分ほど水に放してあく抜きしてからザルに上げて水切り。
-
- 6
☆の調味料を合わせておく。
- 7
ゆであがった麺をお皿に盛り、３、４、きざみのり、ツナをトッピングして完成。５のタレをかけて召し上がれ！
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コツ・ポイント
これといったコツはないけど、しいていえば手順の４番です。
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