美味しい☆ヘルシー　ヒガシマル白滝スープ

美味しい☆ヘルシー　ヒガシマル白滝スープ-レシピのメイン写真

美味しい☆ヘルシー　ヒガシマル白滝スープ

はーさん愛ぼん @cook_40050829

簡単５分！ダイエット中でも麺類が食べたい！そんな時。白滝でツルツルっと♪生姜と葱で燃焼系に火が付いてダイエット効果UP↑
このレシピの生い立ち
いつも作っている生姜と葱入り「燃焼系スープ」をヒガシマルうどんスープで作って白滝を入れたら・・・
うどん食べなくても「麺をツルツル食べた♡」って気になったので☆

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うどん食べなくても「麺をツルツル食べた♡」って気になったので☆

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はーさん愛ぼん @cook_40050829

簡単５分！ダイエット中でも麺類が食べたい！そんな時。白滝でツルツルっと♪生姜と葱で燃焼系に火が付いてダイエット効果UP↑
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材料

お椀２杯＝どんぶり１杯分

ヒガシマルうどんスープ１包
水 300ｃｃ
生姜ひとかけ
葱１本
白滝１袋
きのこ類お好きなだけ（今日はなめこ１袋）
お好きな具・薬味お好きなだけ（今日はとろろ昆布のせ）

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作り方

1

白滝はゆがいてアク抜きをする。
長いようなら適当な長さに切る。
切り過ぎるとツルツルっとすすれなくなるので切り過ぎ注意
2

生姜を千切りにして、小鍋に入れ、水を入れ、火にかける。
3

沸騰したらうどんスープと白滝を入れる。
再沸騰したら葱ときのこ類を入れる。
もう一度再沸騰したら、味を見て調える。
4

はい、もうできあがり♪
お椀などによそい、薬味などをのせ、完成☆
熱～いうちに　召しあがれ♡

コツ・ポイント

ありません。簡単☆美味です♪
きのこ類、なめこならツルツル感UP↑　えのきならシャキシャキと食べ応えUP↑
他、わかめ、白菜や小松菜など野菜や、豆腐やお麩を入れても美味しいですよ♪

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はーさん愛ぼん @cook_40050829

2011/02/28 00:42に公開

大学生はーさんとの愛ぼんのママです走ってます♪フルマラソン　ベストタイム　３時間３１分１１秒☆「おいしーヘルシー体にやさしー」メニューを実践中☆

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このレシピのキーワード

スープヒガシマルうどんスープねぎキノコ白滝しょうが

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