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ラディッシュのスーパーフードスムージー✲
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ラディッシュのスーパーフードスムージー✲-レシピのメイン写真

ラディッシュのスーパーフードスムージー✲

檸檬レモン
檸檬レモン @cook_40174656

ラディッシュは消化酵素で胃に優しい美肌野菜。マカパウダー.チアシード.クコの実でスーパーフードスムージーです...♪
このレシピの生い立ち
ラディッシュを丸ごと使いたくて葉もブレンドしました( ✿˘︶˘✿ )β-カロテンたっぷりです✲
Instagram:LEMONLEMON3737 #アンデスハーブ研究所
FBグループ:スーパーフードマニア

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檸檬レモン
檸檬レモン @cook_40174656

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材料

1人分
  • ラディッシュ 20g
  • バナナ 1/2本
  • リンゴ 1/4個
  • マカパウダー 小さじ1
  • チアシード 小さじ1
  • クルミ 4粒
  • 豆乳 150cc
  • ハチミツ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ラディッシュは薄切りに。リンゴは皮のままイチョウ切りに。バナナは1cmにカットします。

  2. 2

    全ての材料をボトルへ。
    15秒ブレンドします。

  3. 3

    クコの実をトッピングして出来上がりです。( ✿˘︶˘✿ )

コツ・ポイント

マカは女性にも嬉しいホルモンバランスを整える作用があります。天然天日干しのマカパウダーをお勧めします。

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檸檬レモン
檸檬レモン @cook_40174656
2015/09/30 04:29に公開
レシピを見て頂きありがとうございます☆ジュニアスーパーフードマイスター取得しました。檸檬です♫ヘルシーなスイーツ・スーパフードスムージー・スーパフードを摂り入れたワンディッシュetcオーガニック・有機になるべくこだわりたく美味しく＆楽しく♡私のおいしい革命しています♫
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 りんご バナナ はちみつ チアシード くるみ

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