メインに。塩胡椒だけのチキン❤ まめたん♪ @cook_40038638 塩胡椒だけです。。。このレシピの生い立ちおかずのメインがないーーーって時に、鶏胸肉を焼いてみました。 もっと読む 塩胡椒だけです。。。このレシピの生い立ちおかずのメインがないーーーって時に、鶏胸肉を焼いてみました。 もっと読む メインに。塩胡椒だけのチキン❤ まめたん♪ @cook_40038638 塩胡椒だけです。。。このレシピの生い立ちおかずのメインがないーーーって時に、鶏胸肉を焼いてみました。 もっと読む 塩胡椒だけです。。。このレシピの生い立ちおかずのメインがないーーーって時に、鶏胸肉を焼いてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏胸肉 1枚 塩・胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉の厚い部分に包丁をいれ、平たい1枚にする。 2 鶏胸肉の皮側に、軽く塩・胡椒をかけ、フライパンで皮面を下にして焼く。(皮から脂が出るので油は引きません） 3 皮を焼いている間に、反対側(上側）にも軽く塩胡椒。蓋をしてしっかり皮側を焼く。 4 裏返しにして、蓋をして、両面に焦げ目ができたら、岩塩、粗びき胡椒を振りかけできあがり。 コツ・ポイント 脂があまりでないようであれば、酒を加えて蒸すようにして下さい。最後に酒が残るようなら、蓋をあけて水分を飛ばしちゃって下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18987937 コピーしました！ まめたん♪ @cook_40038638 2011/02/27 07:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単・楽チンのダイエットで、美味しいが一番(^n^*) もっと読む このレシピのキーワード 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 圧力鍋でホロホロ！大量スペアリブ大根 鮭と枝豆のごちそうおにぎり 1分半❣️春雨わかめスープ 夜食に キュウリと山芋の梅おかか チヂミ ぶりのジューシー竜田揚げ 巻いてジュッ♪チーズを大葉と豚薄切り肉で マックチキンナゲット☆再現レシピ。 きゅうりの梅おかか和え♡ 超簡単絹豆腐のゴマ＊黄な粉＊黒蜜デザート ★お気に入り★ひじきとシーチキンのサラダ ひよこ豆のサラダ HMすりおろしりんご★カップケーキ！ 簡単♡折り込みチョコシート https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18987937
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